每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:比如一个学生一天的时间大体上可以分成四个阶段,每一个阶段都有不同的用途和不同的学习效果。
第一阶段:早晨起床后。“一日之计在于晨”,清晨是人一天记忆力最好的时间段,这段时间可以安排背诵英语单词和课文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑,使你更好地开始一天的学习工作。
第二阶段:午饭后。很多学校都有较长的休息时间,饭后稍事休息就可以做作业了,上午老师布置的作业在中午就可以做起来,速度快的学生一般可以完成一到两门功课。
第三阶段:下午放学后到晚饭前。放学回家到晚饭后有两个多小时,加上中午的时间大体上可以完成当天的作业。
第四阶段:晚饭后至临睡前。到临睡前,这又是人一天记忆较佳的时间段,这时可背诵当天学过的英语单词、课文,重复记忆。而晚上睡下后周围很安静,闭上眼睛,静静地躺着听上十分钟或一刻钟,效果比较理想。
总的来说,人一天中记忆好的阶段总是短暂的,我们抓紧在记忆好的时候学习。