第3个回答 2018-11-11
我来说说。
情绪控制着人的行为,行为又影响人的情绪。
在生活中会遇到很多不同的人和事情,有幽默开朗的人,有安静沉稳的人,有开心的事情,有不好处理的事情,不同的人有不同的对待方式,不同的事情有不同的处理方式,有时候要调整自己的心态,用不同的方式去面对。
不管做什么事情,最好有个目标,有了目标,就要积极应对,制定计划,根据计划安排自己的生活工作,做到有条不紊,按计划一步一步向前走。
不想出门,不想和别人交流,总是闷在家里,我觉得这是有心事还没有解开,这时候更要出门和人交流,看看别人对待事情的处理方式,。如果觉得还是不愿意出门,可以去找找心里咨询师,和咨询师交流交流,专业人士还有其他的测试方式,看看自己的问题出在哪里。
就答这些吧!