在与人交流的时候，尽量地站在对方的角度观摩，切记不可任由自己的脾性肆虐，调整自己的态度才是最重要的。
1、尽可能地让自己保持头脑冷静
冷静的头脑有助于我们改善暴躁的脾气。遇到事情时多多动脑分析，时刻保持冷静，这会让我们在恰当的时刻做出做恰当的决定。
有一种方法可以很好的帮助我们培养冷静的头脑和沉稳的性格，那就是钓鱼，当钓鱼的时候我们可以思考，可以进入一种冥想的境界，这会让我们变得更加冷静，当然前提是我们能够耐得住性子。
2、转移注意力
找到喜欢的事物转移注意力，起到一个间接发泄的效果。有了兴趣，做事的时候就会令我们感到快乐和满足，高兴了，满足了，暴躁的情绪就会被取代。经常觉得自己快乐的人会改变暴躁的脾气。
3、经常阅读一些书籍
经常看一些书籍，使自己更加明理，懂得宽容，和忍让，同时家人的爱也是很重要的，每当发脾气时，想想后果，想想最最爱的家人会受到的伤害，努力的克制自己。
4、推己及人，将心比心
凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
5、锻炼自控能力
当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强逼自己立刻停止，不去做。
例如，你看电视，一部电影非常好玩你正在看也很想看下去，那么好，走过去关了它，干别的事去，虽然你内心还在想到它，但是你的主观意识已经开始增加自控能力了，渐渐的你会发现的脾气没有那么火爆了。
我认为人在刚出生的时候是白纸一张，无论是坏脾气也好，暴躁的性格也罢，都是后天形成的。一旦这种坏脾气形成之后，就很难去改进。除非在生活中遇到了什么大的事情，才能让这样的人的脾气发生改变。
比如找到了一个温柔贤惠的女朋友。爱情向来是最容易让人发生改变的事情，男人如果追到了自己心仪的女孩之后，整个心性会发生较大的变化。他们会变得异常的温柔，甚至看周围的一草一木都觉得它们特别的美好。
暴躁的男人也是一样的，只要找到了他们钟爱的女人，他们便会一改之前粘火就着的性格，会变成一只温顺的小绵羊。女人让他们做什么他们就会乖乖的听话。时间久了，他们的坏脾气就会发生潜移默化的改变。
就算是一只凶恶的狼也是如此。比如说灰太狼，找到了真爱红太狼之后对她言听计从，从来不敢悖逆。时间长了，他的狼性就慢慢的消退了，就算面对小羊的时候，他也会瞻前顾后的。可见爱情是可以改变坏脾气的。
再比如你升级成爸爸的时候。当你看着一个蜷缩在婴儿床或者是摇篮中，长的特别像自己的宝宝的时候，你的心瞬间就会被融化。即使你的脾气再坏，看到小宝宝的时候也会异常的欣喜。即使让你给他洗尿布，处理他的排泄物你也会生不出一点脾气。宝宝的一句爸爸就能把你乐开了花，什么坏脾气在那一瞬间都会烟消云散。随着宝宝的降生，你会发现自己的承受能力和隐忍能力越来越强，坏脾气也会慢慢的变好。曾经的锐气会一点点削弱，取而代之的是一张温暖的笑脸。
而且随着年龄的增长这种坏脾气也会有所收敛。以前我家的一个邻居脾气就特别的差，一天不和别人打架他都受不了。邻居，亲属，老婆没有一样他看的顺眼的。整天板着一张臭脸，大家都特别的讨厌他。可是随着年龄的增长，他和别人吵架的频率越来越低了。现在他已经60多岁了，时不时的有人打趣他：老王头，你怎么不吵架了。他总是带着笑容回应：人老了，吵不动了。
通过他的经历，我们可以看出，岁月会带有很多东西，不只是青春，容貌还有你的坏脾气。
所以我觉得，坏脾气的改变不是一朝一夕的事情，需要经历很多很多事情才有可能实现。一味的去寻求快速的改变可能适得其反。
凡是遇到待解决的事，我都喜欢做出两个方向的解决办法：
1，正道，优点是根基稳，不反弹，缺点是见效慢。毕竟脾气暴躁，归根结底就是对其他人行为的不理解和对自己作为的后果缺乏客观认识，这种情况可以通过拓宽思想视野，加深文化内涵，注意，重要的是拓宽思想视野而不是单指拓宽思想，加深的文化内涵也不是只加深文化，它们重在视野和内涵上。
2，捷径，这个是我最喜欢的，虽然风险大，但毕竟见效快，省时省力。针对脾气暴躁的解决拌法，最快见效的莫不过改变自己的思想，我可以提供一个仅供参考的哈：对你心中最重要的人，做一件最对不起他（她）的事儿。从而让愧疚，悔恨赶走唯我，任性的情绪，从主观上，直接改变脾气暴躁的毛病。后果很严重，请慎重考虑。
以上建议本着“就事论事”“解决主要矛盾”的原则所提出，有不符合实际情况的方面请海涵。
参考资料：《金玉梁言》
本回答被网友采纳用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气
日常生活中常常碰到遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，在不开心的时候一定要忍耐，人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎