七个半月宝宝辅食食谱大全：易消化、不加盐

Question

如题所述

Answer 1

七个半月大的宝宝开始尝试辅食，但是选择有限，不是每种食物都适合。宝妈们每天都在纠结给宝宝准备什么辅食。其实，只要有一份七个半月宝宝辅食食谱大全，这些问题就迎刃而解了。
🍲易于消化的食物
适合七个半月宝宝的食物包括菜末米汤、苹果麦片泥、西红柿油菜泥、白萝卜泥、红枣山药泥、莲藕苹果糊、山药白萝卜粥、白萝卜虾蓉粥、白萝卜米粥、蓝莓果土豆泥、牛油果苹果泥、牛油果泥以及桑葚果酱等。这些食物易于消化，不会给宝宝的消化系统造成负担。
🚫不要添加盐或其他调味料
在给宝宝准备辅食时，千万不要加盐！在一岁之前，都不建议添加盐或其他调味料。过早添加调味料会增加宝宝肠胃的负担，对宝宝的成长产生不利影响。如果宝宝一岁后仍然愿意食用无盐食物，那么家长也不必急于加盐，尽量延迟加盐的时间。