宝宝辅食添加指南

Question

如题所述

Answer 1

宝贝的成长需要合理的辅食添加，新手爸妈们可别错过了这些正确的喂养姿势哦
🍲天然美味，营养满分
米汤、菜汁果汁是宝宝辅食添加的好选择，不过要记得不加糖也不加盐，一次只喂3-5匙，慢慢增加。如果觉得果汁太浓，稍微兑点温水稀释一下就好。
🥚蛋黄来啦！
蛋黄富含宝宝成长所需的营养，从1/4只开始，压碎后混入米汤或奶中，等宝贝适应了再增至1/2只。
🍚富含铁的纯米粉或者稀粥
5个月左右的宝宝可以尝试富含铁的纯米粉或者稀粥，如果宝贝消化得不错，粥里可以加点青菜泥、山药泥，还可以稍微加点盐提味哦。
❗️辅食添加小贴士
少量多餐，保持清淡饮食，记得多喂宝贝喝点开水。从少到多、从一种到多种慢慢尝试。新食物最好在上午喂，正餐之间更佳。一种食物添加后，最好持续喂3-5天再换另一种食物哦。