请问跑步跟跳绳哪个更利于长高？？

如题所述

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推荐答案 2010-11-29

跳绳相对好点吧，不过只要爱运动，总会有效果

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第1个回答 2010-11-29

跳绳

第2个回答 2010-11-29

打篮球吧
跳绳吧

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常跳绳和跑步能长高吗?答：很多书上都有说过跳绳增高的效果不错，一些这方面的专家也曾那么说过。不过不知道跑步增高的效果怎么样。但有一点是可以肯定的，多运动肯定能让你长得更高。

跑步运动好还是跳绳运动好啊 哪种更利于减肥和提高体质呢答：应该说2个都好 如果说对于女孩子来说可能跳绳更实际点跳绳有利于增高的！！跑步的全身的活动对身体各个部位的活动都是很大的

我16岁了,想减肥又想长高,跳绳和跑步哪个综合效果好?答：其实跑步也会让小腿变粗的,跳绳倒还好..

跑步～。、·跳绳～。、·引体向上～。、·摸高哪个更有利长高答：具体说，跑步有利于腿部肌肉生长，跳绳练手脚及腹部肌肉，引体向上有利于腹肌生长，要真正说有利于长高的要算是摸高了。这是一方面，要想长高，营养也要跟上

如果想要长高!跳绳和跑步哪个容易长高!我现在17岁!!如果要跑要跳的话...答：跳绳更好点，每天跳绳15分钟，坚持3个月，每天都喝点牛奶，绝对长高！我就是的长了2厘米，我当时19

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