喝奶茶当晚餐会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

晚上喝奶茶不会变胖。100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。
　　而睡前喝牛奶，不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用)，而且牛奶的主要成分——蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，它主要是在小肠中进行消化，这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且第二天早上起床后不会感到很饥饿。

Answer 2

会，因为奶茶有奶精，也是胖的一种饮料，晚上一定要吃饭，哪怕你吃到饱出去走走也不会胖的，而且你喝一杯奶茶，当时是饱了，到半夜醒来，你的胃里没有消磨的食物，它是要消磨你胃的保护膜，这是在伤害你自己的身体。我还是建议你吃晚饭。

Answer 3

当然会胖,奶茶里是反式不饱和脂防酸,不光会胖,长期饮用还会对身体有很大的危害。 所以现在我已经不喝奶茶了本回答被网友采纳

Answer 4

会，奶茶中含油脂，晚上睡觉时不会消耗

Answer 5

奶茶热量很高，晚上不要当晚餐哦