晚上喝奶茶会不会变胖？

Question

我是个13岁的女生，其实我很少喝奶茶的，晚饭后就不吃什么了。因为我很怕胖，所以奶茶，方便面几乎不沾，汉堡更是连碰都不碰。就是昨天晚上没怎么吃饭，到了10点实在太饿了，才喝了一杯，不过我是到2、3点才睡，会不会变胖啊？顺便说一下，我身高167cm，体重50kg。

Answer 1

会变胖。目前市面的奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累而导致肥胖，再加上晚上人体消化效率会降低，所以喝奶茶会造成肥胖现象。

拓展资料

除了奶茶以外，以下饮品也会造成肥胖：

1、果汁类饮料。水果是减肥佳品，但经过复杂的工序，水果变身成果汁类饮料后就可能分分钟毁掉你的身材啦。在水果制成果汁类饮料后，营养便大打折扣。水许多矿物质和维生素都已经流失，而仅剩的维生素C也会因为光照的因素而减少。为了让果汁口味更佳，饮料中还添加了大量的糖分。这些糖分只会令你越喝越胖。

2、绿茶。绿茶曾一度被认为是减肥的“良方”。但香港消费者委员会的一个测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高。而绿茶的甜味不高，在不了解情况下，大量饮用绿茶，不仅会令人发胖，还增加了患糖尿病的风险。

3、碳酸饮料。碳酸饮料主要含糖和空白卡路里，属于垃圾食品一类，这些饮料是中国人越来越胖的罪魁祸首之一。如果你每天少喝一杯可乐，每个月体重会轻一斤左右，一年下来会瘦下5到7公斤。这些饮料里面提供极少的营养物质，比如维生素和微量元素，多喝这些饮料，反而会让自己对水果和蔬菜的食物降低。如果你对可乐情有独钟，试试健怡可乐、零度可乐或其他无糖可乐。

参考资料 人民网 减肥期间不能喝的5种饮品 喝奶茶必胖无疑

Answer 2

答案：会的，奶茶含有大量的糖，晚上是睡觉的时候，喝一杯奶茶，胃又要开始工作，那些消耗不了的糖分，会进入身体，会变胖！

Answer 3

呵呵 偶尔吃一次宵夜 是不会变胖的 不过奶茶是高热量的东西 晚上不要饮用 要是不想变胖 只要在睡觉前两个小时不要吃东西就好 还有女孩子还是早点休息的好 那样对皮肤会好些 而且不会出现黑眼圈本回答被提问者采纳

Answer 4

喝奶茶就一定会胖，不分白天黑夜，奶茶中有很多热量，平常要适当的喝，晚上睡觉还是不喝更好，抑制一下

Answer 5

会不会发胖要看个人体质。容易胖的人就算只吃青菜和米饭也会发胖。
而奶茶热量还是比较高的，如果怕胖，就不要喝，而且奶茶本来就不健康。