有些人利用奶茶饱腹感减肥，此方法有用吗？原因是什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

奶茶热量可确实挺高，一杯奶茶热量等同于一顿晚餐热量。假如发热量充足，并不等于它会满足你营养成分要求，如果它让你感觉饱。但是，经常食用和喝奶茶也会导致身体营养不足，而且奶茶中的诸多成份对你的身体有危害。

挑选奶茶做为饮食代替品是很不正确的，奶茶还含有较多的反式脂肪酸，这将加大心脑血管疾病的几率，危害身体身心健康，并导致肥胖症。奶茶带有黑色素和香料及其反式脂肪酸等，会长久危害大脑发育。水果粉中几乎没有新鲜水果成份，大多都是根据加上黑色素香料及其甜味素的粘胶剂来调味的。比如，番木瓜精粹、山芋精粹等。假如这类水果香精里的黑色素和香料被过多消化吸收，会对人体健康人体内脏造成危害，而有机合成的黑色素对人体健康有非常大的毒副作用、拉肚子，对大脑智商也十分有危害。

由于节省成本，一些茶叶店长期用劣质茶粉和大量生成添加物来替代初始原材料的奶茶，这不但会使你肥胖症，乃至也会引起中毒的表现。脂肪乳晶能使奶茶越来越深厚而美味可口。食用油的重要构成是氢化植物油，破乳剂和抗凝血剂及其酪蛋白酸钠。氢化植物油为一类反式脂肪酸，可提升血清总胆固醇。

针对人来说，经常喝奶茶消化吸收反式脂肪酸也会降低生孩子的水平。一杯泡沫塑料茶带有400热量，基本上在所有的清甜味饮品中最高。假如你维持每日额外饮食搭配与生活，你可能会因每日喝两杯奶茶而每月提升5-10磅。为保持奶茶口感，在设计的时候会加入一些防化学化学物质，对身体一是有危害处很有可能具备伤害。

Answer 2

这种减肥的方法是完全没有效果的，还会影响自己的身体健康减肥还是要多运动管住嘴，这样才能够健康减肥，奶茶的脂肪含量非常高，反而会加重体重的增长。

Answer 3

我觉得没有用，因为奶茶也是含有较高的热量的，这不能减肥。

Answer 4

饱腹感奶茶能否减肥并不清楚,但减肥产品多多少少会对身体造成伤害,建议多吃一些水果、蔬菜,是可以减肥的。