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    • 跑步是不是要穿专门的跑鞋

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    推荐答案   2018-01-10
    只要是运动鞋就可以了，也可以穿专门的跑鞋，都是行。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2018-01-10
    只要是运动鞋都可以用来平常的跑步健身，如果是跑步比赛上想拿成绩建议还是专用的跑鞋。
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    跑步,喜欢跑步。用不用穿专门的那种跑鞋?答：不需要，哪怕买专门的 跑鞋 也未必适合你，当初 刘翔 穿的跑鞋是专门定制的，符合脚部肌肉的运动规律，我觉得如果只是业余爱好的话，普通运动鞋就行。一切都要看你认为值不值得
    跑步时一定要穿跑鞋吗?答：不一定,跑鞋只是一般适合跑步而已 个人如果觉得穿其他类型的鞋跑起来舒服的话,同样是可以的,跑步求的是快乐和高兴,连鞋如果都要限制的话就没意思了,当然,如果是参加比赛或其他竞技项目,就不能随便穿了,必须穿着的鞋舒适,透气,轻便,来保证比赛成绩达到最佳效果!!
    ...跑步不建议穿普通运动鞋,而是尽量选择真正的跑鞋去跑?答：跑步鞋是专门设计的用于跑步场景的运动鞋。缓冲和支撑：真正的跑鞋经过专业设计，其结构、材料和技术都是根据跑步运动的特点来定制的。在高强度跑步时，跑鞋可以减少脚部受力，减轻对脚和关节的负担，降低受伤的风险。减少受伤风险：跑步时脚部受到的冲击和压力很大，特别是在长时间的跑步过程中。穿普通运动...
    跑步穿跑鞋有没有必要答：完全看自己的情况和实际地形，一般情况下，一般的运动鞋都可以满足跑步的需要。如果是个人条件好，可以直接就专业跑鞋配上。不同的地形，对于腿部和膝盖的冲击不同，跑鞋会更有利于缓冲和提供弹力。
    慢跑一定要穿专业跑鞋吗?答：对于普通人，最好使用专业跑者，一双好的跑鞋也许不会让你提高成绩，但一双不合适的鞋会让你受伤或者厌跑。从鞋的历史以及跑鞋的发展历史来看，跑鞋的最重要的功能：保护脚掌：四万多年前就出现鞋了，但从古至今，鞋作为保护脚掌、让人类更安全地自由移动的功能从未改变，跑鞋也是一样。加大摩擦力：...
    跑步是不是一定要穿跑步鞋答：这个是不一定的啦！1.如果经济条件好点的话，还是买个比较好。这样对自己的脚步是有好处的！2.跑步是个长期的，要坚持不懈的！
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