跑步瘦腿，是不是要穿紧身裤，要不然腿会变形？

如题所述

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推荐答案 2019-01-09

最好不要这样做
因为跑步时需要韧带拉开穿紧身裤反而会拉伤韧带这样做不但瘦不了腿反而会使自己受伤
建议跑步时穿运动裤
每天坚持跑步腿就瘦下来了

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第1个回答 2017-06-21

不会，不要快急短跑，会长肌肉，要慢跑40分钟以上，跑完步要进行拉伸训练有助于肌肉舒缓和塑腿型平常也要注意走路姿势等等注意腿型本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2017-06-21

不必要。穿短裤就行。

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跑步瘦腿,是不是要穿紧身裤,要不然腿会变形?答：跑步瘦腿，是不是要穿紧身裤，要不然腿会变形？不会，不要快急短跑，会长肌肉，要慢跑40分钟以上，跑完步要进行拉伸训练有助于肌肉舒缓和塑腿型平常也要注意走路姿势等等注意腿型瘦腿针打过以后需要穿紧身裤塑形吗您好，抽脂减肥是要穿塑身衣的，您如果是打瘦腿针的话，是不用穿塑身衣的...

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