不会，不要快 急 短 跑，会长肌肉，要慢跑40分钟以上，跑完步要进行拉伸训练有助于肌肉舒缓和塑腿型 平常也要注意走路姿势等等注意腿型
您好，抽脂减肥是要穿塑身衣的，您如果是打瘦腿针的话，是不用穿塑身衣的。
之前穿的比较贴身的紧身裤运动后发现长小腿肌肉了 不是否是 大腿上的肥肉，肌肉怎样才能减掉？ 常见人群：过量摄食高糖、高脂肪食品， 运动量不足的人对脂 检视原帖>>
这样骗不了你的腿的哦，还是乖乖上网找廋腿运动视讯吧，坚持下来才有效果的，不付出怎么有收获。
不是一般意义上的紧身裤
就是小直筒裤型，在裤脚处比较窄，一般有弹力，适合穿靴子
你好，由于大腿部位的多余脂肪被抽吸，许多原来脂肪堆积的部位空出来了，因此造成了吸脂部位的不均匀，也就是表现出来的凹凸不平的外表。吸脂后面板凹凸不平的现象尽管可以通过医生技巧的提高和吸脂装置的改进大大减少，但是无法避免。因此为了塑造匀称的大腿，需要在术后穿紧身裤。对于大腿抽脂后紧身裤要穿多长时间，李朕专家介绍通常术后穿3个月左右的紧身裤，以达到愈合、收紧和平实面板的目的。
另外对于大腿抽脂后紧身裤要穿多长时间，想要尽快拜托紧身裤，达到更好的效果，良好的休息和饮食调理是吸脂手术必不可少的，专家介绍术后初期保持充足的休眠，不做剧烈运动，同时多食用一些富含维他命的食品，如水果和蔬菜等，杜绝海鲜及辛辣食物的摄入，这些都可以促进手术创伤的恢复，减少疤痕的形成，为实现下一步 *** 目标奠定了营养基础。
当然不会呀，想让腿变瘦你可以做一些运动。
动作一 马步样式向下蹲起。动作二 平躺床上，双手反拉。动作三 脚张开与肩同宽，双手向上。动作四 平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起。
多做这样的运动可以瘦腿的。
修身的 显腿型 呵呵
个人爱好而已，不能算变态，不过衣着打扮还是要符合大众的审美观念的好
有一定效果，不过不明显，要想瘦腿，可以采用如下方法：
瘦腿运动1：直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。
瘦腿运动2：请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。上体保持挺直，双手向前水平抬起。然后臀部向后坐。 重复此动作3组20次。
瘦腿运动3：直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。