得了心脏病偶尔运动下可以吗？请大家给点建议？

如题所述

推荐答案 2022-08-11

散步。散步是所有运动中对于人们的身体要求最低的一种,也是人类的本能。只要学会了,一辈子都是要通过走路来进行运动的

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第1个回答 2022-08-11

太极。太极是比较轻快的运动，适合大多数人，强身健体，运动量适合。平时可以服用益安宁丸，益安宁丸始创于香港“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。本回答被提问者采纳

第2个回答 2022-08-11

亲亲你好，有心脏病患者可以进行适当的体育锻炼，心脏病患者进行适当的锻炼可以增强体质，对于肥胖型的患者来说可以在一定程度上减轻心脏负担但是建议不要进行剧烈的锻炼并且要以患者的耐受程度为度

第3个回答 2022-08-11

瑜伽。瑜伽作为一种慢运动是非常适合心脏病的患者的,但是由于瑜伽在进行的时候有部分的比较激烈的运动动作,所以大家要控制好自己的动作幅度。

第4个回答 2022-08-11

可以适当的运动，但不能剧烈运动

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有过心脏疾病的人,平时应该怎么锻炼?答：积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：体育锻炼表 1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走80...

心脏不好的人在日常生活中应该注意什么?答：3、保持合理的运动第3点我们需要注意的是尽量保持合理的运动，俗话说生命在于运动，运动可以加速血液循环，提高身体的新陈代谢的频率，对于保健我们的心脏有着非常好的效果，不过这里需要注意的是，心脏不好的人千万不要进行剧烈运动。

心脏应该怎样锻炼和保护答：运动可以使身体保持健康，但是运动猝死的报道很常见。心源性猝死是运动性猝死的主要表现，例如心肌炎，先天性冠状动脉畸形，心肌肥大，其他刺激因素包括急性心肌缺血和交感神经兴奋。也就是说，突然的运动性死亡并不是无缘无故发生的，而是由于刺激心脏本身的器质性缺陷引起的。6.喝多后中国的酒文化...

心脏很不舒服,检查结果都正常该怎么办?答：如果是这种情况，一般情况下是不需要服药的，建议以自我调节为主，主要是靠转移注意力的方式来慢慢缓解病情。如果说病情很严重，可以在医生的指导下补充雌激素来治疗。第三、心脏冠状动脉狭窄导致一般这种情况除了胸闷憋气以外，还可能伴随背部或者手臂的麻木疼痛。这种情况可通过做冠状动脉CTA来发现，如果...

心脏不好怎么保健??答：还有,锻炼不适合在早上进行.傍晚是最好的时间.记住,不要在你心脏不完全清醒的情况下运动(早上就是例子). 我建议膳食的比率肉:蔬果==2:8 建议肉累的营养价值是鱼>鸡肉>羊肉>猪肉>=牛肉其实豆类得蛋白质很高,如果每天补充,那你对肉类的需求就会很低...在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。

心跳过快是心脏病的前兆吗?答：1、深蹲起深蹲起这个健身动作可以有效的促进心跳加速，减缓心脏的负担，所以我建议大家每天尽量多做一做深蹲起，正常情况下，每天只需要完成60个左右的深蹲器，就可以明显降低心脏病的发病几率，不过这里需要注意的是，如果有严重心脏疾病的人，是不适合做这个运动的。2、跑步跑步可以加速心跳，促进血液...

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