我蛙泳的时候，教练总是说我动作太快，我已经练了几节课了，还是慢不下来，我该怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

说明你还没有掌握蛙泳的动作要领。姿势还不标准规范，初学者经常会因为害怕人会沉下去，所以动作很快，没有节奏。蛙泳时什么地方该用力，什么地方该放松，这是有讲究的。不是只要马马虎虎能游起来沉不下去，就随便游，也不管姿势正不正确，速度怎么样，所以初学者一定要学好正确的蛙泳姿势。这样才能做到动作既优美。游起来又轻松，速度也可以加快。

Answer 2

慢慢来别着急，这个不是着急就能解决的。你要慢慢的感受水里的感觉，时间久了，你就能慢下来了。你游得快，主要还是因为你在水里对于水的感觉不习惯。几节课并不能解决，要长期的泡在水里才能感受到水和身体的协调。
刚学会游泳的人很多都和你一样，这是正常的。经常游泳自然而然就懂了，如果你每天游，就算你是笨蛋，也大概一两年就会了。一定要经常游泳才行。

Answer 3

说明你还是不够熟练，太紧张，所以就使劲地划水，这样动作就会太快。如果掌握水性、熟悉水性，熟练以后就可以很从容了。没关系，这就是一个需要的熟练过程，加油。

Answer 4

当然是可以静下心来，慢慢的有慢慢的去感受水流过身体以及肌肤的感觉，这样的话，逐渐就会慢下来了。

Answer 5

可能你心底里有这种吧，就是嗯油满了过后直接掉在水下面去了，你想油快点，然后漂浮在水上就不会在水下面去了，对吧，这种的话你就慢慢的沉下心来不怕的，然后你把动作慢慢的放慢，你心里面不要恐惧嘛。