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我15岁，每天晚上12点睡觉 早上6点起床
这样对我身体有没有影响？
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推荐答案 2010-12-13
睡眠时间少了点，正式发育时候，晚上11点前最好睡觉。
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其他回答
第1个回答 2010-12-13
有影响。最好还是正常就寝吧。
相似回答
15岁
女生
每晚
十一点半睡
六点
半
起床
睡眠不足 这样下去会怎么样_百度...
答：
过度疲劳会导致你糊涂的,就算你学习好了，但你也会糊涂的写错作业啊，这样就导致学习下降。所以你还是不要
6点多起床
，应该7点多。我现在面临小学毕业。我都是12点多睡觉。但我早上会7点多起床。今天就迟到了。。。
我15岁,每天晚上12点睡觉
早上6点起床
答：
睡眠时间少了点，正式发育时候，
晚上
11点前最好
睡觉
。
为什么
每天晚上12
才
睡觉早上6点
就
起来
了
答：
31-60岁，男6.5小时 女7.5小时 60岁以上，5.5-7小时足够
每天
在10.30后就需要准备
睡觉
。11.30点前熟睡11点-2点之间是肝脏排毒时间，需要在熟睡中进行。如果不能休息好 将会增加肝脏负担，导致不良情绪，焦躁，易怒，引起失眠等，严重影响睡眠质量，如果生活环境使人压力太大时，又休息不好，将...
从
12点睡
到
六点
半
答：
一般一个成年人的睡眠时间应该是七到八个小时，其中最理想的睡眠时间就是
晚上
的十点到第二天的
六点
或者是晚上的十一点到第二天的七点，最好晚上的睡眠时间不要超过11点，因为十一点的时候，人体机能进入到体内排毒的状态，这个时间段的你是需要处于绝对睡眠的状态。有些人玩手机和电脑玩着玩着就会...
...在学校我
经常
11点半左右
睡觉,早上6
:10分左右
起来
。在家里
答：
根据你目前这个年龄段。你
每天晚上睡觉
的时间最好不要晚于夜间十点。
起床
时间可以安排在
早上六点
左右。这样才能基本保证你每天晚上有8小时的睡眠时间。这对于你这个正处在发育期的少年而言是必须引起重视的一个重要方面。平时看书学习。最好每坐一小时
起来
活动一下。这样对维护你的身体健康有好处。
我早上为什么不想吃饭?
晚上
11
点睡,早上6点起床,
前一天晚上吃的也不...
答：
可能是，热气咯，刷牙想吐，慢性咽炎。 还有一个可能就是 怀孕
大家正在搜
每天晚上2点睡觉早上9点起床
晚上十二点睡觉早上八点起床
晚上2点睡早上6点起床
晚上12点睡觉6点起床好吗
每晚12点睡觉6点起床
每天11点睡觉5点起床
每天22点30睡觉5点30起床
晚上11点睡早晨6点起床
每天12点睡觉6点起床
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