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    • 我每天晚上11点睡觉，早上6点半起床，可以吗？

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    推荐答案   2017-02-28
    我每天晚上10点准时睡觉 早上7点起床 人的最佳睡眠时间是晚上11点之前必须睡着，才能保证人体器官在深夜的修复
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-02-28
    我每天12点睡，和你一样时间起床。 我觉得是不好的追问

    那几点起床呢

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    11:30睡到6:00算熬夜吗视频时间 11:30
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    晚上11点睡觉算熬夜吗,我每天早上6点起床这作息可以吗?答：晚上11点到早上6点起床，这个休息时间很好啊，不过休息天还是要多休息休息补一点回来，基本上这样作息习惯是完成没有问题的！
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