生活不规律的人怎样能变的生活有规律啊

Question

要详细点啊 我是个女生 东西放的乱七八糟 能找到是能找到 但是看了不舒服 衣服叠的也是没有规律 我天天早上上课 上课回来看见屋子都乱的没法看了 收拾半天 特别费劲 收拾完了比以前要好一些 但是还是不怎么整洁
具体可行一些 谢谢大家

Answer 1

每个人的生活都是有规律的，只是你不这么觉得罢了。
“每天抽一定的时间，进行沉思”。好的生活习惯会让人保持良好的身心健康。每天对自己的工作进行反思，记录当天的行程与想法，不仅会思维清晰，更能合理地安排好自己的工作与生活。

让我指给你三条生活规律。

第一条规律是：要幸福，不可让自我做中心。

我们快乐，要知道有人的内心正在十分痛苦；我们想笑，须知

有人正在流泪。抱着新生的婴儿去礼拜堂接受祝福，是家庭的大喜

事；可是有的家庭，看见人家的婴儿，却会想起痛苦的往日，也许

是一个新婴的夭折：一个可爱的小宝宝，因为失事、或者生病而突

然丧失。

因此，我们很幸福的时候，千万不要以为人人都是如此幸福；

要想到并且记住他人的痛苦。

第二条规律是：在幸运之时，永远不要只顾自己。

古罗马人有句格言："财富像盐水——越喝得多越渴。"这话说

得真对。越是有钱，越不容易慷慨。

约翰·卫斯理生活的一条原则是：尽量省，尽量给。他在牛津

的时候，一年赚三十镑。他用二十八镑生活，两镑赠给别人。他的

收入增加到每年六十镑、九十镑、一百二十镑的时候，他仍旧用

二十八镑来生活，其余的都给了别人。

越富足越不能自私，富足与自私绝不能携手同行。

第三条规律是：在善事上，不可自以为义。

基督徒要是逢人便夸自己善良，其害无穷。他哪知道，离开上

帝最远的人正是自认为与众不同的人。善良的内涵是谦卑。真正良

善的人是圣经比喻中的税吏，他从心底里说："主啊，可怜我这个

罪人。"这种人在上帝面前，才是真正的义人。

你也可以先列个生活起居时间表，以后没有非常事件就要开始规律的新生活了。
早上8:00起床，梳洗之后去食堂吃早餐，工作开始时泡一杯绿茶，每天有一个良好的开端。
中午11:30吃饭，可以尽量选择喜欢的蔬菜、豆类食品，吃饱吃好。
12点左右回宿舍休闲半小时，午休半小时至一个小时，可以起床看《百家讲坛》作为动力和清醒的过渡。
约14点开始下午的工作，饮茶或者咖啡提高工作效率，不聊天不上网，每两小时休息一次，可查阅回复信件或外出散步10分钟。
下午17:30晚饭，仍然吃饱吃好，或者选择8分饱晚上21:30加少量夜宵（准备牛奶、小面包少量）
晚上18:30～21:30为工作时间
21:30～23:30为自由活动时间，可上网吃夜宵看电视，每周至少进行两次体育活动，根据情况选择游泳、跑步、街舞
23:30～24:00为放松洗漱时间，24:00必须关灯上床就寝。

时间统计：
睡眠时间：晚间休息8小时，午休0.5～1小时，总计8.5～9个小时（好像有点多，如果感觉身体状况好，可以选择早起床，但是不选择熬夜）
工作时间：9:00~11:30，14:00~17:30，18:30~21:30，2.5+3.5+3，总计9小时（好像有点少，提高效率吧，早上和中午可选择早起，不锻炼的晚上还可以选择工作到22:30）
三餐时间：每餐计划时间0.5小时，全天共计1.5小时

每天计时，督促自己落实每一项，:)

Answer 2

有句谚语说得好:"喜欢条理吧，它能保护你的时间和精力。"
从现在开始，把你的东西分类放置，把日常不需要的东西放在离你远一些的地方，日常经常用到的东西放在自己的附近，衣服洗过要及时整理平整，放进衣柜。平时用过的东西要及时放回原处，不要乱丢。
开始你可能会有点不习惯，但是，这样做一段时间后，习惯就可能养成了，养成一个好的习惯，受用一生，注意细节，是很关键的事情，有人说，成功往往决定于细节中。本回答被提问者采纳

Answer 3

多去看看收拾得很有条理的人家,学学别人是怎么做的.当一个人产生了要改变某一习惯的意识时,有一个榜样效仿,就一定能成功.只是不忘要收拾得有自己的风格.

Answer 4

最啊的办法，自己定计划。很简单。把自己一天要做的事做个计划。

Answer 5

自我节制一下就好了