个人觉得应该这样看，失败的越多，就会离成功越来越近。矛盾都是对立统一的，没有失败，就不会有成功，同样，成功离不开失败。把不利转化为有力，寻找失败的原因，进行总结，事情就好办了，还有什么恐惧，失败有什么可怕，可怕的是你没有站起来的勇气。不要怕生生死死，做任何事情只要命不丢就行了，你来的时候就是赤裸裸来的，你怕什么首先要从心理上对自己进行自我肯定和鼓励，建立起强大的自信心就可以坦然的面对失败了。其次可以多看一些正能量的书籍和影视作品，从中学习到一些面对失败的勇气和方法。
最后要正确面对失败的结果，可以多与成功的人士交流经验，吸取失败的教训，再次振作起来。不能从心里上就自暴自弃，要对自己有信心。失败的次数多了都是累积经验的过程，只要这样想，就不会害怕失败了。
虽然你一直在强调自己的心理状态，但是真正困扰你的，是在你有了这些问题之后，外界对你的态度以及变化。
心理调节对你并没有什么用处，因为你没有办法摆脱的是你所处的现实环境。
说白了，人的内心平和，从来不取决于如何去想，从来都是取决于你有多少实际价值。
你摆脱困境的路径，绝不会是告诉自己，我是最棒的就可以了。
你要走的路，是用自己的实际提升，来佐证自己以及外界对自己的认可。
先跟你班主任商量，把你的桌子拉到没人的后墙角。
既然你自己没有办法调节自己脱离别人的目光，那就通过实际的脱离来进行心理的脱离。
既活成异类，也变成孤岛。
不要在意你的人际关系，现在不是你维护人际关系的年龄。
对于大部分的人来说，人际关系，是以情谊为遮羞布的等价值的利益交换。
你现在倒数，到时候考个不好的大学，你跟谁也没有价值。
不要抨击我唯学历论。
首先对于你我这种普通人来说，高考成绩和以后的人生趋势基本是百分之八十相关性。
其次，你没有超脱于学历的其他价值，如果你有，你也不会现在这么痛苦。
你现在的最重要的事，是放下你的所谓心理问题，以怎么考上一个好大学为主要目的。
不要听有人告诉你，你要健康成长，你要心理健康。
站在那个位置上才有资格说那个话。
北大的爱恨情仇能成为热榜第一，但是专科的不会。
如果你没有站到那个位置上，你心里的悲痛，只会愈加悲痛，且愈加无人问津。
你要将自己剥离于集体之外，断掉一切对于外界的幻想，把自己放到最低的位置上，然后把所有的心思，收到学习上来。
承认自己的垃圾，承认自己的种种不足。
从最初的地方开始。
你现在高一，完全可以用两年的时间，做一个切实的提升。
就记住一句话，你所有的价值，建立在你的成绩基础上。
有成绩，才有资格谈论别的东西。
不要反驳什么每个人都有自己的优点。
你十几岁要做的事，只有学习，只有分数。学习都学不好，你还有什么能说的。
然后其他的心理问题，比如敏感，容易冲动，思想复杂，无人理解。
两点
①内心自我认定不应当被如此对待
②以思想维度上的自我拔高来弥补对自我特殊性的佐证
说白了，你觉得外部环境不应当如此对待你，所以你敏感，冲动。你又拿不出切实可以让别人尊重你的东西，于是你开始以精神胜利法自我安慰。
本质上，都是对自己无能的愤怒。
那
2、敢于大胆实践，勇于接触人们，在实践中磨练，在接触中提高。
3、增强信心，不怕失败，失败是成功之母，信心有无穷力量。万事开头难，要有天不怕地不怕的勇气。勇气就是力量、就是成功。
4、自我心理暗示，在每天早晨说几遍：我最有信心，我能做好一切事情，我顶天立地，我不怕一切，我能战胜一切……
5、在接触人们，做事之前，放松身心，调整心态，心平气和。
6、转移注意力，做一些有益的事情。从恐惧里转移到其他方面上去。
7、多与亲人、朋友、同学……交往，增进了解，加深情感。
8、多见阳光，在大庭广众面前表现自己、展示自己、提高自己。
9、锻炼身体，增强体质。增加阳气和正面能量。
10、夜间点上蜡烛或一炷香，可以避邪气。（注意防火）
11、收到惊吓的人，往往嗜睡，就是总睡不醒的样子，所以多参加户外活动，就能改变嗜睡的习惯。
12、多帮助别人，多一些爱心；少一点嫉恨和宽容，也可以抵消负面的心理，增加正面的能量和心理素质。
13、远离恐怖的电影、影碟、屠宰场、血腥的场景。
14、恐惧症的根源是心理负能量积累太多造成的后果；消除恐惧症最好的方法是多行善事好事，多帮人，不到增加正能量。
15、患有恐惧症的朋友往往多伴有多疑的心理，就像杞人忧天、杯弓蛇影一样，总想一些多余的根本不是现实的虚无缥缈的东西。疑心病是自己的思维方向发生了180度的错误造成的严重恶果，而自己还误以为是正确的，陷入了恶性、错误思维的怪圈不能自拔。结果是越想越苦恼，越苦恼越想。心灵在苦恼的海洋里找不到头绪、找不到出路，陷入了恶性循环的陷阱，不能自拔。
16、患有恐惧症的朋友是自己思维方向和思维方法出现了极端倾向。改变的另一个方法是，恐惧天天有，不想自然无。沟通什么，得到什么。千万不要去想象一些负面的东西。这就天下本无事，庸人自扰之，是自找苦吃。
17、要学会勇敢地面对现实，承认现实，接受现实。即使你假想的变成了真的现实，你也无法改变它，与其说恐惧，倒不如面对现实，承认现实，接受现实。患有恐惧症的人大都心胸狭小造成的。所以大胸怀、大容量、大视野、大思维……也是消除恐惧的有效方法。本回答被网友采纳
是害怕失败还是害怕失败后别人对自己的看法，首先要认清自己害怕的原因。自己的担忧会占据整个头脑，对生活、学习失败的恐惧使我们难以集中注意力，所以无法获得成功。
第二、集中注意力积极思考
为了专注于积极方面并克服对失败的恐惧，必须自我估计恐惧，认清自己的能力，然后根据能力做事，如果不明白，可以慢慢学习，这样就可以更顺利地解决问题。
第三、不让失败的经历影响现在的判断
自己过去的失败会影响当前的情绪和判断力，就像用放大镜一样，对于危险会感觉比现实大得多，因为被困在过去的失败的记忆中，如果失败了又如何 ，只要坚持到底，面对自己的目标，目标能达到多少就算多少，只要自己已经尽力而为了。这种坚持不懈的态度和精神值得学习。为了克服自己，不能因为过去的挫折而担心现在的失败。因此，必须消除过去失败的影响，并努力减少它对现在的危害。
第四、因为害怕失败而失去更多
因为害怕失败的心理障碍，将会失去更多，不要生气或沮丧，应该做的是激励自己在未来取得成功，不能害怕你失败而停止追逐梦想，因为害怕失败的心理会形成障碍，所以，要克服对失败的恐惧心理，马上行动起来勇敢不怕输。
第五、给自己足够的信心
无论失败多么可怕，如果能够克服自己不害怕失败，并给自己信心，这会令我们成为一个伟大的征服者。只因为害怕失败而不改去搏击一次，这样的人永远不会成功。失败其实并不可怕，可以在失败中积累经验，失败是成功的基础，只有失败后我们才能成长并最终获胜。aqui te amo。
经过这样的具体分析，再重新回过头来看自己的失败，你会发现原来失败并不是一件无法控制的事情，你可以从中找到控制感，这样你就不会觉得失败有那么可怕了。
面对失败第二种方式是：承认自己的失败。每个人都要面对失败，失败也并不是什么丢人的事情。当失败降临，我们不能逃避也不可否认。应该去直面它，告诉自己：“是的，我失败了。”这是第一步，接受自己失败的事实。下面我们要做什么呢？试着去谈论自己的失败，失败并非不可触碰的敏感话题。你可以和别人倾诉，对朋友、家人表达自己的失败感和由此带来的恐惧，这样不仅可以让自己的内心通过宣泄得到释放，同时也可以从最亲近的人那里获得支持。此外还可以写日记，日记同样是一种倾诉的形式，不过此时倾诉的对象不能给你任何回应罢了。
人的一生中，不可能事事顺利，失败无法避免。就像那句常说的话：失败是成功之母。正是因为失败给我们学习的机会，从失败中进行反思和总结，你总会收获很多，从而在下一次尝试中提升成功的可能。所以，请你大胆的面对失败，在失败降临时，可以尝试用文中说到的方式克服自己的失败感。追答
第一种方式是：专注于自己能控制的因素。当你因为失败而觉得“我怎么什么都做不好？”这时候你就需要静下心来，仔细分析自己失败的原因，找出其中可以控制的因素。就拿考驾照这件事来举例，比如你考了很多次都没有通过，这时候你可以把造成失败的原因列一个小小的清单：1.训练时间太短；2.最近身体状态不好，方向感较差；3.教练的训练方式不适合你等。接下来，你需要去检查以上清单中，哪些因素在你能力控制范围之内，哪些不在。在以上的因素中，1和3就是相对可控的因素，你可以通过增加训练时间或者和驾校协商换一位教练而改变。另一个相对不可控的因素，你也要试着将其转变为可控的因素，比如你方向感天生不好，但是为了通过考试，你可以在此前刻意的培养自己的方向感，这就是把不可控因素尽量转变为可控因素。经过这样的具体分析，再重新回过头来看自己的失败，你会发现原来失败并不是一件无法控制的事情，你可以从中找到控制感，这样你就不会觉得失败有那么可怕了。面对失败第二种方式是：承认自己的失败。每个人都要面对失败，失败也并不是什么丢人的事情。当失败降临，我们不能逃避也不可否认。应该去直面它，告诉自己：“是的，我失败了。”这是第一步，接受自己失败的事实。下面我们要做什么呢？试着去谈论自己的失败，失败并非不可触碰的敏感话题。你可以和别人倾诉，对朋友、家人表达自己的失败感和由此带来的恐惧，这样不仅可以让自己的内心通过宣泄得到释放，同时也可以从最亲近的人那里获得支持。此外还可以写日记，日记同样是一种倾诉的形式，不过此时倾诉的对象不能给你任何回应罢了。人的一生中，不可能事事顺利，失败无法避免。就像那句常说的话：失败是成功之母。正是因为失败给我们学习的机会，从失败中进行反思和总结，你总会收获很多，从而在下一次尝试中提升成功的可能。所以，请你大胆的面对失败，在失败降临时，可以尝试用文中说到的方式克服自己的失败感。