如题所述
保持一颗乐观的心:对于保持自信心、提升自我能力来说,最重要的是要努力发现事物中积极的一面。
保持一个乐观的心态,学会减压,无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠,多运动。
要改变你对失败的定义。我们总是把目标定的很高,因为目标高,总是觉得成功很难,压力很大,但是假设,我们觉得只要自己努力了,自己能够快乐的生活就是一种成功的话,那么,我们就很容易满足,也不容易失败,也就不会害怕失败,这样你的生活就会快乐很多。