首先害怕失败是正常的心理状态，天不怕地不怕反而是一种病态的心理。当然过犹不及，过多的害怕失败，会抑制自身的各种动机。很多时候过分害怕失败心理的形成不是源于内因，而是在个人与外部环境的交互过程中，多次没有达到预期的目标而产生挫败感，久而久之，极少成多，从而因为害怕失败而不敢行动。
鼓励自己多点去尝试，不要害怕。其实，很多时候都是自己想太多了，把问题看得太重太复杂。要克服这种害怕失败的心理，首先要正视你面对的问题。不要去逃避，而是，用坦然的心态去面对。在过往的教育和经验中，太多的人和事告诉我们，结果很重要。
我们执着于结果，就越难以将问题看淡。其实，结果只是你行为过程的产物，而不是最终的目的。如果能够以这样的心态去对待挑战，那么，你就不会害怕失败，而往往，你用这种心态去把事情做好，事情也往往不会失败的。
鼓励自己多点去尝试，不要害怕。其实，很多时候都是自己想太多了，把问题看得太重太复杂。要克服这种害怕失败的心理，首先要正视你面对的问题。
不要去逃避，而是，用坦然的心态去面对。在过往的教育和经验中，太多的人和事告诉我们，结果很重要。我们执着于结果，就越难以将问题看淡。
其实，结果只是你行为过程的产物，而不是最终的目的。如果能够以这样的心态去对待挑战，那么，你就不会害怕失败，而往往，你用这种心态去把事情做好，事情也往往不会失败的。
我们内心与大脑里的恐惧，并非是无缘无故产生的，所有的恐惧是基于我们现阶段面对的事情和对未来可能或者不可能发生的事情，进行的一种担忧与过度担忧……有了这些，我们内心便涌现出了恐惧，进而焦虑、惶恐不安、心神不宁、坐立不安、甚至是寝食难安。
克服恐惧心理，我们可以从三个纬度去战胜它。第一个纬度就是我们的认知。第二个纬度就是我们需要未雨绸缪，居安思危。第三个纬度就是你仅仅还需要明白这一点：你要合理地去分析你的恐惧心理，是多余的呢？还是未来必定会发生的？
对于多余的，我们自然需要去防备，并积极暗示自己：都是无中生有出来的担忧，回头望望你曾经的担忧发生没有？事实上，它发生的概率极其小，但是我们也不能忽视，而是适度去想想就好了。就像你看到有空难，进而老担心自己坐飞机会出事一样，这样的概率是非常小的，但是我们能忽视吗？能避免吗？忽视并不意味着完全不担忧，而避免却是我们能做到的。
1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。