面对一个心理有问题的人，该怎么办？

Question

他总是自暴自弃.天天都有烦恼.好久没见到他发自内心的笑.怎么样.能让他顺其自然下来.不要总是被曝气缠身..

Answer 1

现代生活节奏加快，学习，生活，工作处处是压力，多数人都会有心理问题，只是表现程度不同。心理问题如何疏导，我认为只有两种办法：内疏和外导。

所谓内疏，就是自己得学会自我疏散不良情绪和压力，很多人自恐，焦虑，抑郁，感觉像是活在一个阴暗的深井里，被世界和亲人抛弃，没有人懂自己，所有的一切都是要把自己逼上绝路。何不放自己一条生路，给自己找些解脱的借口。我个人就有体会，年轻时不懂父母的良苦用心，由于任性，把父母多年的积蓄，也是用来打算给我买婚房的钱都赔了进去，没过多久父亲也由于抑郁患上了中风，虽然抢救过来但还是留下了严重的后遗症，后来这成了我一直不能原谅自己心理问题，活在自责，内疚，痛苦的阴影里很长一段时间。那段时间去的最多的就是寺庙，祈福，惭悔，各种心思，后来开始看佛经，认识命运，了解轮回，慢慢地放下自己，放下心底的苦，这辈子不单单为自己活，还要为那些我伤害过人而活，替他们活出精彩，这样才能安心。

你的内心世界就是一个小宇宙，存在无限的潜能，但有时候需要一个外在的干预或刺激，这就是所谓的外导。沉浸在一种情绪太久，人会无法自拔，经常会听到有人在高楼或山峰上有跳下去的冲动，就是因为被环境带入到了一种情绪内，那是一种结束，逃避或超脱的负面情绪，内心不强大的人，自己是无法破局的，所以我们需要亲人和朋友疏导，他们的关爱让我们得以走出心理沼泽。

毫无疑问，人与人之间的冷漠会让心理问题更加严重，有时候人是无比脆弱的。给别人多一点关爱吧，换回来的也许是自己一生的温暖。

Answer 2

一个人要感觉到世界的美好，不仅仅要依靠别人的善意，也要依靠自己的内心和自信啊，世界善意再多，总有恶意。多往好处想，就是对待世界的温柔。
如果遇到有缺陷的朋友在你面前袒露自己的不自信，多多肯定优点和鼓励。（我就是有很多朋友鼓励我觉得很感动）
每个人都有缺陷，只是我们的缺陷表现出来的形式不一样罢了。
缺陷是我们人生的一部分，我们并不一定时时刻刻都喜欢它们，但我们总是在和自己缺陷不断的磨合着，我们需要对它们有足够的了解，才能看到缺陷给我们的生命带来了多少的意义
就因为某个没有实现的愿望，某个缺陷，某一次不顺利，是我们就此成为了独一无二的自己，我们也成为了真实的有血肉的人
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Answer 3

无可避免的情绪吧，自暴自弃只是种不知所措，不笑是因为心里有事。就像你说的顺其自然也许是最直接且保险的办法了，别的沟通什么都太假情绪本身就是没法控制，也许他自己会处理好，但需要给他时间。

Answer 4

做一些能让你开心的事...和朋友待在一起.多出去走走.. 或者找我聊天也可以吖...呵呵.. 追问： 嘿.你怎么知道就是我呢? 回答： 我也不知道... 直觉 ..我发上去之后就后悔了.。我在想，要是那个人不是你呢？ 追问： 哈哈...你也相信 直觉 ?.. 回答： 不知道.... 补充： 到底是不是你呢？

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Answer 5

建议他可以找专业的心理咨询机构去寻求帮助，因为长此以往他的问题得不到解决，周围的朋友也会受他的影响变得越来越糟糕，我之前有个朋友也是有一些心理问题就在青海缘杰心理咨询公司进行过心理咨询反馈特别好，那里的老师还是很专业的。