肚子肉很松像水样怎么减肥

如题所述

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第1个回答 2015-06-11

每天吃菜油炒蔬菜，不限制数量。饿了就吃，吃饱。不吃米饭淀粉类的，不吃甜的。坚持1-2个月你就瘦了，需要毅力

第2个回答 2015-06-11

节食加运动，特别是晚餐要少吃。

第3个回答 2015-06-11

多运动

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男生胸部肥肉太多了,肚子上的肉也很松,这要怎么减肥答：还可以每天晚上做俯卧撑，很简单也很实用，条件允许的话，可以选择游泳，游泳时减肥最快的一种运动，它也是消耗热量最快的一种运动还有最重要的一点，，肚子的脂肪多很明显就是吃出来的啦，，要克制自己的嘴巴，晚上8点后吃东西最会发胖，建议每天早上一个苹果，你也不要太夸张的去节食，不然人是瘦...

肚子上的肉都是虚的.软软的.怎么减也减答：5、仰卧起坐 要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。6、挺腰直身端坐 纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此...

我肚子上的肉好多而且是松的怎样才能减下去呢?答：双脚脚后跟贴在地面上，吸气，双手臂伸直将你的上半身撑起来，双脚膝盖向后伸直，动作坚持10个呼吸左右。上述就是一套很不错的减肚子操，不过锻炼起来有些辛苦。如果不想辛苦减肚子的话，那就每天晚饭后吃上一颗塑纤果吧，天然的草本植物成分，对身体没什么副作用，还能减肥瘦肚子不反弹呢。

减肥问题,那种很松弛很软的肉怎么减?答：首先是减少肠道的油（最少要保持1个月才有效果）中午晚上吃饭前喝1~2杯白开水然后再吃饭，这样会让你减少饭量，但是务必记住前一个星期肚子很快就饿了只要熬过去后面就没有这种饿感了，少吃淀粉类、动物脂肪、高热量坚果、巧克力、咖啡等；每天睡觉前必须坚持做运动，我现在只知道廋3个地方的肥肉，...

肚子松弛怎样减肥答：1.平时可以多多锻炼，在家可以跳肚皮舞。再加上用紧肤的精油每天按摩，可以帮助缓减皱皮。睡觉前用橄榄油顺时针按摩十分钟，效果也不错。2.举个例子，假如一个人把35%的身体脂肪一路减到20%，他应该很高兴，但是，那就不要抱怨松弛的皮肤和仍然高的身体脂肪含量。要继续努力变得更加苗条。3.一个...

我的肉太软了躺下像水那种该怎么减肥答：肉松的话说明还是可以减下去的，如果肉太紧实了反而不好减，而且减完了还会有肌肉紧绷的感觉，对女生来说不太好看。减肥要慢慢来，要求过快很容易反弹。首先是饮食，控制好食品热量卡路里，有条件可以请营养师帮忙设计食谱。四肢肥很有可能是静动脉被赘肉扩张了，建议买静脉曲张裤来调节。如果很懒的话...

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