为什么到十二点到三点睡不着觉是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

多半是燥热，建议睡前多喝温水，最好是喝一杯热牛奶，在10点以后不能在吃东西，而且，晚饭不能吃太饱，太饱也会导致睡眠问题

Answer 2

到这里看病最好了，大病症会有专家会诊，安排合理的诊治方案。

Answer 3

孤枕难眠，反正我是

Answer 4

失眠，早点睡 多休息 不要学我半夜两点还在回答你的问题。