攀枝花蕊炒腊肉做法:
主材:攀枝花花蕊、腊肉、姜片、蒜片、尖椒、盐、郫县豆瓣
1、将攀枝花去花瓣,取其蕊洗净,放入沸水中焯一下,用冷水浸泡两小时,捞出撕开待用。
2、腊肉煮熟切片,姜,蒜,尖椒,花椒粒备齐;
3、冷锅热油放姜蒜片,花椒粒爆香,放花蕊炒至水份略干,放豆瓣酱炒香,加尖椒加腊肉翻炒,炒至水份干加入少许盐及糖调味起锅。
一道色泽黄亮,味道鲜香的攀枝花蕊炒腊肉就炒作完成了。攀枝花富含人体所需的多种氨基酸、无机盐和维生素,除了炒着吃,还可以凉拌、熬粥。
拓展资料:
攀枝花又叫木棉花,春天花开,花朵硕大。每到花开时节,攀枝花树上一片火红,甚为壮观。而大风一起,树下则会散落满地的攀枝花。