甘油三酯作为血脂里面比较重要的主成部分，目前有很多人群都有不同程度的偏高，已经成为了一个很严峻的社会问题。
甘油三酯如果它偏高的话，会导致患者出现什么症状呢？
首先，升高的血脂会造成血液的黏稠，而黏稠的血液会影响到整个循环系统，对心脏和神经的影响会比较明显，比如说会产生心慌、胸闷、头晕、头痛等等，而如果它进一步发展形成脂肪肝的话，就会有腹部饱胀感，而如果脂肪肝进一步变为脂肪肝所形成的肝硬化的话，就会有恶心、呕吐，甚至腹水肚子很大的这样的情况。
如果甘油三酯明显严重的升高，这里指的是大于10，甚至20以上，它往往会诱发急性胰腺炎，这种情况就会有上腹部的剧烈疼痛，而且这种疼痛它在短时间之内是很难消退的，严重的话可能会引起患者休克等等。
因此甘油三酯偏高，只是一个很轻微的疾病，它如果不及时控制的话，可能会造成很严重的后果。
高甘油三酯血症对人体的主要危害是引起动脉粥样硬化，造成心、脑、肾等器官的血管不良事件的发生，比如脑卒中、冠心病心绞痛、心肌梗死、肾功能不全等。
甘油三酯升高，应改主要从改善生活方式进行调理，如果效果不佳，应及时就医治疗。生活方式的调理主要包括：
1.合理饮食：生活上要清淡饮食，主要包括低脂饮食，避免过多饱和脂肪酸的摄入。要节制主食，忌食纯糖食品及甜食，多食用海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白的食物，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
2.控制体重：对于肥胖或超重的人，要通过运动、节食，把体重控制在正常范围之内。
3.避免酗酒，经最新研究发现过量饮酒可引起高甘油三酯血症，严重时能够诱发引起胰腺炎。
4.经过这些积极合理的生活方式干预后，若甘油三酯仍不达标，应该辅以药物治疗。
建议在医生的指导下进行药物治疗，主要包括贝特类的调脂药物。此外，还有烟酸、普罗布考、他汀类的降脂药物。
甘油三酯和胆固醇是血脂里面最主要的两种，因为跟临床关联比较紧密，对这两个关注的也比较多。甘油三酯和胆固醇升高，会产生各种问题，比如心血管疾病、肥胖、急性胰腺炎等等。
甘油三酯高，身体会有什么感觉吗？其实，甘油三酯高，身体不会有什么感觉，很多人只有在抽血检查之后，才会发现原来自己血脂高。
有些人，长的瘦瘦的，但是甘油三酯却高的很，但是自己却一点感觉没有。
所以啊，甘油三酯高，没什么感觉。最好的办法就是去抽血化验。这是最准确的，不用猜来猜去，有时候反而猜不准。
一般化验血脂不用全套，只要血脂四项就可以了。包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。其他血脂指标意义不大，即使有异常，也没有什么办法解决。只检查血脂四项，可以省点钱。
甘油三酯高有什么危害呢？甘油三酯高的危害主要在两个方面。其一是导致动脉粥样硬化，也就是常说的斑块。斑块形成后，导致心血管疾病，比如冠心病、脑梗死等。
但是，以目前的观点认为，甘油三酯对心血管疾病的危害不如胆固醇。
高甘油三酯另一个危害就是诱发急性胰腺炎。但是一般高的不多，不会诱发。一般认为甘油三酯大于5.6mmol/L，引起胰腺炎的风险大大增加。甘油三酯正常值是1.7mmol/L以下。
如何降低甘油三酯？降低甘油三酯无非两种方法，一种吃药，另一种是生活方式的改变。
生活方式干预包括以下几个方面：
1、在饮食方面
减少能量的摄入，也就是少吃一点。吃的多了，能量摄入过多，没办法消耗完，就会堆积起来，形成脂肪。
另外，减少脂肪的摄入，多吃膳食纤维。
2、控制体重
体重超重或者肥胖的，需要减肥。有些人，甘油三酯高了，把体重减下去，有时候甘油三酯就正常了。
3、戒酒
酒对甘油三酯影响很大，即使少量喝酒，也会导致甘油三酯升高。
4、戒烟
吸烟本身对甘油三酯没什么影响，主要是增加心血管病风险。
5、坚持运动
坚持运动好处很多，既可以减轻体重，又有助于控制血脂。