甘油三酯想必许多人都不陌生，这是一种很常见的物质，它是血脂的重要组成部分，所以有许多人在检查血脂的时候，都会看到才会发现。而其实甘油三酯高的话，身体会发出一些信。
身体出现几个信号，说明你的甘油三酯高了皮肤对于人体非常的重要瘤。眠是生活中一种很常见的情况，现在有许多人都喜欢熬夜，并且有一些不好的睡眠习惯，这样就很容易导致睡眠质量变差，从而血液变得粘稠，这样血液流通的速度会变慢，人体就无法及时的得到供血，容易出现缺血缺氧的情况，这样睡眠质量就会受到影响，还容易出现失眠的情况。
现在的生活条件变好了，再加上许多人有不良的饮食与生活习惯，就很容易导致人体变胖，而如果人体过于肥胖的话，就说明有甘的体重。何预防甘油三酯高？甘油三以会出现升高的情况，大部分都是因为饮食造成的，现在有许多人喜欢吃一些高脂肪、高糖的食物，这样就很容易出现甘油三酯高。这是因为高脂肪的食物里面有大量的脂肪，而高糖食物里有大量的糖分，这些糖分无法及时消耗，就会转化成脂肪，这样就很容易导致甘油三酯升高。
喝茶是现在许多人都会做的一件事情，因为茶叶里面有许多对人体有益的营养元素，所以许多人都会通过喝茶来养生，而想要预防甘油血管的损伤。并且经常喝茶还可以促进血液循环，这样能够将血液里面一些多余的脂质排是一种常见的物质，如果身体出现上面几种表现，就很可能是甘油三酯高导致的。而想要预防甘油三酯高的话，可以试试上面的几个方法，对血液与血管有好处。
甘油三酯想必许多人都不陌生，这是一种很常见的物质，它是血脂的重要组成部分，所以有许多人在检查血脂的时候，都会看到它。而现在有许多人都会出现甘油三酯高的情况，不过许多人出现这种情况却不知道，一直到体检或者是身体出现问题的时候才会发现。而其实甘油三酯高的话，身体会发出一些信号，下面就一起来看看吧。
身体出现几个信号，说明你的甘油三酯高了
皮肤对于人体非常的重要，是人体抵御病毒入侵的一道防线，并且还会影响一个人的形象，生活中有许多人都重视对皮肤的保养。而其实从皮肤的表现也可以看出身体的状况，如果皮肤上面出现黄色瘤，就很有可能是甘油三酯高导致的。这是因为黄色瘤是一种脂肪沉积物，而甘油三酯其实就是脂肪，如果体内甘油三酯高的话，脂肪就会有很多，这些脂肪无法被及时的分解吸收，就会堆积在人体内，这样皮肤也很容易出现脂肪沉积，从而导致皮肤出现黄色瘤。
现在的生活条件变好了，再加上许多人有不良的饮食与生活习惯，就很容易导致人体变胖，而如果人体过于肥胖的话，就说明有甘油三酯高的情况。这是因为上面也说到了，甘油三酯就是脂肪，而肥胖的人体内通常都有很多的脂肪，这样就很容易出现甘油三酯高的情况。肥胖对人体健康是不利的，容易引起许多的身体问题，所以平时要注意控制自己的体重。
如何预防甘油三酯高？
甘油三酯高对人体有许多的坏处，所以许多人想要预防它的出现，而想要预防它，首先就是要注意饮食。甘油三酯之所以会出现升高的情况，大部分都是因为饮食造成的，现在有许多人喜欢吃一些高脂肪、高糖的食物，这样就很容易出现甘油三酯高。这是因为高脂肪的食物里面有大量的脂肪，而高糖食物里有大量的糖分，这些糖分无法及时消耗，就会转化成脂肪，这样就很容易导致甘油三酯升高。
喝茶是现在许多人都会做的一件事情，因为茶叶里面有许多对人体有益的营养元素，所以许多人都会通过喝茶来养生，而想要预防甘油三酯高，平时可以适当的喝茶。这是因为喝茶对血管有好处，茶叶里面有一种物质，能够增强血管的弹性，修复血管的损伤。并且经常喝茶还可以促进血液循环，这样能够将血液里面一些多余的脂质排出，从而预防甘油三酯高。
78mmol/L的甘油三酯，您肯定没见过！
正常的甘油三酯是低于1.7，这位大哥的甘油三酯高出了几十倍，真是个奇迹！
那么他有什么不舒服吗？我们先来简单看看甘油三酯是什么！
甘油三酯是高脂血症的一种，也是目前最常见的一种慢性心血管疾病。长期的甘油三酯升高，会增加动脉粥样硬化的程度，最终引发心脑血管疾病。
非但如此，当甘油三酯升高后，还会增加急性胰腺炎的风险，急性胰腺炎是非常危重的急症，其急性期死亡率就高达10%，重症急性胰腺炎的死亡率更高。
一、甘油三酯的正常值和作用以及危害。
血脂包括胆固醇和甘油三酯两种，甘油三酯就是血脂的一个项目。甘油三酯的正常参考值：0.45～1.69mmol/L。一般来说，空腹甘油三酯在1.70mmol/L以下为正常水平；1.70-2.25mmol/L为边缘升高；≥2.26mmol/L为升高。
正常水平的甘油三酯，能为我们储存热量和能量，一定的脂肪组织能保护脏器。但如果甘油三酯升高，就会间接升高低密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇升高后，就会加速加重动脉粥样硬化，加重血管垃圾，加重斑块导致血管狭窄，引起缺血，引起心脑血管疾病。
二、这位甘油三酯78mmol/L的患者，有什么症状？
这位患者55岁，感觉头晕晕乎乎，脑袋不清楚，记忆力下降，思维能力下降，自己平时爱喝酒，以为就是酒精中毒，随后去医院检查。抽血的时候抽了好几次都没抽出来，最后抽出来的全是乳糜血，就和油一样。
我们再来看看正常血液：
为啥这位哥甘油三酯这么高，完全是这位患者自己每天的生活导致的，他是大忙人，能了事，号称黑白通吃的那种，所以每天的生活，或者工作就是饭局，每天2顿酒，3包烟，几乎不回家吃饭。长期在外面吃饭，油水过大，长期喝酒，就是甘油三酯升高的最主要最直接原因。
经过严格的控制饮食，以及正规的用药，这位患者经过3个月的治疗，甘油三酯才降到24左右。
这么高的甘油三酯非常危险，我们在医院总能遇见急性胰腺炎的患者，这种病的最主要发病因素就是甘油三酯升高。当甘油三酯高于5.6的时候，那么急性胰腺炎的风险就会增加，您说这位大哥甘油三酯都78，竟然没出意外，真是后怕。
三、还有一位患者，甘油三酯24.3mmol/L，看看他有什么症状
这位患者49岁，体检发现甘油三酯24.3，可是他平时任何症状都没有，其实我们在医院遇到的大部分甘油三酯升高的人，都没有典型的症状。只有少部分或极少部分甘油三酯非常高的人，可能才会有头晕、晕晕沉沉、恍恍惚惚、头脑不清晰等等缺氧表现。
所以，我们不能凭感觉去判断自己甘油三酯是不是升高了。唯一的方法，就是去医院抽血化验，只有抽血化验才能准确判断甘油三酯是否升高，升高多少，如何处理。
四、如何预防甘油三酯升高
要预防甘油三酯升高，就得先弄明白甘油三酯为什么会升高。甘油三酯升高的原因有两个，一方面是饮食不健康导致的，这个原因占到绝大部分；另一个原因和自身代谢遗传因素有关系。
所以，要预防甘油三酯升高以及控制甘油三酯升高，最有效的办法就是控制饮食。我们生活中油炸食品、肥腻食品、过多的精细粮、甜品、酥品、喝酒都会升高甘油三酯，上面讲的两个病例，都是典型的饮食极度不健康的患者，所以甘油三酯很高，甚至高的离谱。
不但要控制上述饮食，还得多一点蔬菜水果、粗粮杂粮，适当的鱼肉等等。只有长期的健康饮食，才能预防甘油三酯。
总之，绝大部分甘油三酯升高，不会有太多典型表现，只能去主动抽血化验；同时预防和控制甘油三酯升高的基础就是健康饮食！
甘油三酯增高医学上叫高脂血症。
出现甘油三酯高的症状有什么：
轻中度
一般的情况下，很多人对于处在发展时期的动脉粥样硬化是没有什么明显感觉的，当血管堵塞至大于百分之七十五时才会有一定的感觉。但是，如果动脉硬化比较严重发展到血管堵塞、或者是形成血栓的时候，对人是由致命的危险的。随意，在轻度和中度时期，甘油三酯高症状是具有一定的隐匿性，是非常的不明显的，通常在体检时才意外发现。
重度症状
这里的重度并没有什么绝对性，是相对于轻中度来说的的，当甘油三酯高症状比较明显的时候，动脉粥样硬化的病情就非常的严重了，甚至会使血管堵塞变窄，在一定程度上可以影响机体正常的血流供应，机体内部供血不足的情况也会是十分的明显的，所以，此时甘油三酯高已到了较严重的程度。
甘油三酯高的症状并不具有什么特异性，如头晕、气短、四肢无力、耳鸣、失眠健忘等。这些症状都是因为动脉硬化使血管变窄，或者是供血不足所导致的，不同的是血管变窄、堵塞的地方会有所不一样。如胸闷可能是心脏供血不足，而全身小动脉硬化发展到一定的程度可引发高血压的出现。这些甘油三酯高症状常和其他疾病症状是非常相似的，很容易出现混肴的现象，所以说甘油三酯高不能通过一些比较直观的症状来诊断，而要做详细的检查才能偶准企鹅的确定病情。
甘油三酯高的症状虽然在临床上没有什么具体的特异性，危害却不可小觑。所以说，建议中老年朋友要定期的进行体检，如果发现甘油三酯高后，尽快的采取必要的方法治疗。如果甘油三酯高症状非常明显的话，那时，患者的健康已受到了非常严重危害。
甘油三酯高的症状有哪些呢？我想看过专家介绍的朋友们已经有所掌握了，希望在了解之后能够正视这种疾病，积极的此案去必要的预防措施，预防此病的出现。另外，甘油三酯高危害是非常大的，希望生活中一些甘油三酯高患者认真听从医生的嘱咐，及早治疗，避免危害身体的健康。