超80%中小学生睡眠时长未达标，这对他们的成长会造成什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

睡眠的重要性呢，不管是对于小孩子还是成年人，中年人老年人来说呢，都是特别重要的好的睡眠才能够有好的身体和好的精神。

那么但恰恰与之相反的就是有调查的结果表明的超过80%的中小学生呢，他们的睡眠时长是不达标的，那么这样的一个事情呢，也引起了很多人的关注，在我看来我觉得良好的睡眠，对于正在成长的孩子身上的是格外的重要的。

如果说没有良好的睡眠的话，会很大程度的影响人的身体发育。

其实在我看来，让我觉得作为一些中小学生呢，如果说没有一个良好的睡眠，对于自己身体的一个生长和发育都是有着很大的影响的。

想必大家都知道，一个人在长身体或者是长个子的时候呢，都是在晚上进行的，如果晚上的睡眠没有保障的话，那么自然会对自己的身体造成一定的影响。

对于学习压力繁重的学生来说呢，也会影响他们的思维能力。

并且对于一些学习压力比较繁重的学生来说呢，他们晚上没有一个充足的睡眠的话，或许早上就会很没有精神，觉得特别的疲惫。

那么也会直接的导致自己的一个思维能力下降，学习的时候觉得很没有力气，这些问题也都是特别严重的，需要大家去格外重视的点。

也希望作为小孩子呢，一定要保证好足够的睡眠时长。

一个充分的舒适的睡眠对于任何人来说都是特别重要的，只有睡眠上面质量有保障，过关了才能够让自己有更蓬勃的朝气来迎接新的一天能够以更好的精神来高效率的完成一些事情。

好了，以上就是我的全部看法了，非常感谢你能够读到这里，如果说你有其他的意见和建议，也欢迎到评论区和我留言交流。

Answer 2

第一身体发育会受到影响，睡眠不充足影响身体正常代谢；第二学习能力下降，睡眠不充足大脑不清醒，导致注意力不集中。

Answer 3

如果睡眠不足，第2天上课时注意力就很难集中，学习的效率就要下降，进而影响学习成绩。长远看，这有可能会影响他们考上一所好大学。

Answer 4

第一就是无精打采，会影响孩子白天的注意力，第二长时间睡眠不足会导致孩子生长激素分泌减少，第三会影响孩子记忆力

Answer 5

这对于他们的大脑发育跟身体发育会有很大的影响，而且也会导致他们容易跟不上学习节奏，会导致学习跟身体健康都有影响。