大家都明白了吧
在日常生活中多关注些小事物，比如：多次回忆回家的路上某个地方某朵花的颜色。以此来不断的刺激大脑，以达到提高记忆力的效果
对于想要记住的事物，多次的反复的回忆
可以尝试在脑海里建立属于自己的记忆宫殿。这个宫殿可以是各式各样的，你可以把自己的家当作一座宫殿，每一间房间，每一个抽屉都将是你用来存放东西的地方。说白了，就是把要记住的东西，依靠事物来记住。但是，要记住，当你将东西存放进去时，要适当的使用联想、夸张等方法。比如，将大门和咸肉联系在一起，那么，你可以想象，你伸手去开一扇铁门，一打开，里面的咸肉变如植物大战僵尸里的僵尸一般涌向你，那种咸咸湿湿的感觉让你想吐。这样你一看到大门变会立刻想到咸肉。
总之、多练习、多借助图像、想象、就能记住。当然、也要适当的回顾
提高记忆力原来跟场所也有关系
大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了
记忆并不一定是天生的，每个人都可以通过正确的记忆训练方法训练自己的记忆力