睡午觉算不算是好习惯？

Question

午睡有哪些好处呢?

Answer 1

算是。睡午觉可以缓解上午的疲劳，补充睡眠时间。让下午充满精力，这样才能好好学习下午的课程。

Answer 2

算，因为孟子说，中午不睡下午崩溃，孔子也说，孟子说的对～
其实是午睡一下能缓解疲劳，让你下午有更多精力做事，所以是个好习惯。望采纳哟

Answer 3

“中午不睡，下午崩溃。”我认为午休是个很好的习惯，中午稍睡20—40分钟，让四肢、大脑、眼睛都得到休息，养精蓄锐，下午无论是工作还是学习都会更有活力和元气，效率也会更高。

Answer 4

如果有必要午觉也算是个好习惯，如果精力充沛充沛，没有午觉的需要和习惯，也没必要非睡午觉。看个人情况。

Answer 5

睡午觉算好习惯。一上午的劳累，尤其对于早起的人来说由于过度思考，会使脑子超负荷运转，一定时长的午觉起到的作用是“清理”脑中的垃圾，还你一个焕然一新的状态迎接下午的任务。