乳酸菌饮品应该餐前喝还是餐后喝？

Question

如果只是把它当饮料喝,饭前饭后都可以么？

Answer 1

乳酸菌饮品餐前餐后都可以喝，但如果是为了促进消化那么就应该餐后再喝，这样对消化能促进，当然如果你是在两餐饭之间感觉肚子有点饿了，这样也可以喝一些乳酸菌饮料，因为它必须能够提供能量啊，对身体也是有好处的

Answer 2

乳酸菌饮品正常情况下都应该是餐后饮用的。餐后喝乳酸菌可以帮助身体消化吸收食物，有助于调节肠道的菌群平衡，帮助人体吸收营养物质，排出肠道垃圾，所以乳酸菌饮品还是应该餐后喝。

Answer 3

乳酸菌饮品的话，正常情况下应该是。餐前和餐前喝的话，可以开胃，而且增加肠道的有益菌。并且吃过之后的话，吃饭的时候可以少吃一点饭，对身体也是有健康有帮助的。

Answer 4

一般是餐后喝。
因为乳酸菌饮品最主要的活性成分就是乳酸菌。
而乳酸菌的作用就是促进胃肠道食物的消化。
在饭后更有效果一些。

Answer 5

乳酸菌饮品最好是在餐前喝，可以促进肠胃蠕动，使自己有食欲，然后可以保护肠胃，再吃稍微辛辣的时候起到一个保护作用