乳酸菌饮品应该餐前喝还是餐后喝？

Question

如果只是把它当饮料喝,饭前饭后都可以么？

Answer 1

乳酸菌饮品应该餐后喝。因为像乳酸菌之类的饮料饮品，里面最主要的就是里面的乳酸菌。它有助于肠道吸收和消化，有利于保护我们的胃和肠道。对于我们的肠道和胃是非常有好处的。而吃饭之后正好就是我们的胃工作量十分大的时候，这个时候如果喝一些乳酸菌之类的饮品的话，就有助于减轻我们的胃的压力，有助于食物的消化。所以说，乳酸菌之类的饮品的话还是餐后喝比较好。

不过其实这个倒也无所谓，你如果只是当饮料喝的话，那你想什么时候喝就什么时候喝，也没有那么讲究。最后希望我的回答能够帮到你。谢谢。

Answer 2

乳酸菌饮品应该是餐后喝比较好一些，可以促进肠道的吸收，因为它里面有很多的活菌。可以有利于。减肥。

Answer 3

乳酸菌饮品是一个非常有营养的一种饮品，但是他是应该在饭后来饮用的，这样会促进你的食物正常功能的消化吸收，有益于肠道的蠕动和促进新陈代谢的消化，乳酸菌这个品食品可以，你可以饭钱其实也能喝，但是最好还是饭后喝，他饭前喝也没什么害处，如果可以的话，还是尽量量的饭后喝

Answer 4

乳酸菌饮品应该餐前喝，因为乳酸菌能保护肠道微生物健康，餐前喝好处多，能帮助餐后食物的消化，而且还能使乳酸菌在胃肠道形成一道保护层，有效的保护肠道健康，所以乳酸菌饮品应该餐前喝。

Answer 5

乳酸菌饮料最好选择在饭后喝。饭前胃酸分泌较多，乳酸菌不易存活，无法进入肠道，养乐多不能充分发挥其效果。饭后胃酸会被食物中和，胃肠环境的乳酸菌容易存活，其中还有较多的有益菌，可促进肠胃蠕动，有利于食物的消化，调节肠道菌群。
平时要多选择清淡易消化食物，每天进行适当的锻炼，提高身体抵抗力和免疫力。在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的。因此大家喝乳酸饮品是餐后喝比较好。