纳豆是黄豆吗？吃了对降血脂有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

一、降血脂：净化血液、溶解血栓、软化血管、预防心脑血管疾病 。纳豆富含:纳豆激酶、卵磷脂、亚油酸、皂角苷、超氧化物岐化酶，被喻为“血管清道夫五大高手” 。

1． 纳豆激酶：高效溶栓，有效时间长达8小时，无副作用。

2． 卵磷脂：清洗胆固醇，有利于活性脑细胞。

3．亚油酸：软化心脑血管、促进新陈代谢、延缓衰老。

4．皂角苷：清洁血管壁上血脂、杂质，消退动脉硬化。

5．超氧化物岐化酶：抗血管老化，特别是细小动脉。

二、通便：养胃，通便，清肠毒，给肠道补充有机菌 纳豆对胃肠道的四个益处

1. 纳豆所含数以亿计的纳豆菌，可迅速解决便秘，清肠毒。

2. 纳豆含有抗菌消炎物质，防治肠炎，腹泻。

3. 纳豆含有木质素等膳食纤维预防肠癌。

4. 纳豆可以调节肠道菌群微生态平衡，保证肠功能正常。

三、护肝：护肝补肾 醒酒防醉 解除酒后不适

1.保护肠胃不受刺激，预防肠胃疾病。

2. 减少胃肠道对酒精的吸收，分解酒精。

3. 保护肝脏和大脑，增强肾脏功能。

4.增强肾脏功能，减轻酒后不适。

Answer 2

纳豆的主要原料是黑豆或黄豆，充分利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，需要经过加盐、加酒、干燥等过程，这样就能够抑制酶的活力，从而延缓发酵过程。

Answer 3

纳豆是黄豆吗？其实纳豆和黄豆并不是等同的关系，它们在营养成分和功效上都有着一定的区别。纳豆中富含纳豆菌、优质小分子蛋白质、纳豆激酶、超氧化岐化酶、生物多糖、异黄酮、皂甙、软磷脂、维生素E、吡啶二羟酸、维生素K2等上百种对人体有益的生理活性物质，很多都是黄豆中没有的。
尤其是黄豆中并没有纳豆激酶，纳豆激酶有溶解血栓的效果，而直接吃大豆是没有溶解血栓、降血脂的效果。想要调节血脂健康还是选含有纳豆的产品，像红心瓶舒百宁不仅仅含有纳豆还有红曲结合，可有效的辅助降血脂。本回答被提问者采纳