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    • 蔬菜煮成汤，营养是不是在汤里了

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    推荐答案   2017-05-20

      煮过的蔬菜会损失70%的水溶性维生素，所以煮过的蔬菜最好连汤一起吃，因为大部分的营养素都留在汤里了

      2.记得一定要尽可能减少煮得时间

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