青少年肾阳虚如果多运动不手淫多休息能自己好起来吗

Question

如题所述

Answer 1

要看虚的程度，如果比较轻微，是可以通过戒色养生自愈的，养生的话，尽量早睡早起，合理饮食（寒凉，辣的等食物尽量不要吃），适度运动，保持一个好心情，善生阳也很快，有空了，可以多来帮助别人，关心父母等，恒久力行，阳气生的很快，加油。

Answer 2

肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化。中医理论认为：肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。