薏米红豆糯米花生红枣枸杞银耳粥能一起吗？

Question

如题所述

Answer 1

能一起的，薏米具有健脾补肺，化湿功效。糯米具有补益中气，健脾养胃，敛汗功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，花生具有健脾和胃、利肾去水之效。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。

薏米红豆花生红枣粥

做法

材料：红豆适量    花生适量    薏米适量    红枣数颗    白糖适量    

步骤

1、红豆、薏米、花生提前一晚用水泡发

2、将泡发的红豆、薏米、花生放入电饭煲中，再加入数颗洗净的红枣，一起煮一个半小时左右

3、将适量的白砂糖放入煮好的薏米红豆花生红枣粥中，搅拌几下，放凉之后便可以食用。

Answer 2

薏米红豆糯米花生红枣枸杞银耳粥是能在一起吃的

是的可以的。

非常溢于养生补气血的，非常完美的搭配