我有焦虑症，主要是狂犬焦虑和虚无恐惧。我不知道怎样才能治好。
现代人来自各方面的压力都很大，但是关于心理健康的问题却未必能受到重视，假如你有过紧张担心、手抖出汗、坐立不安和心悸等症状，那么很有可能你就处于焦虑状态，如果持续时间过长则有可能成为病理性焦虑，并引起一系列其他相关疾病，不管有没有吧，来测试下，给自己个评定。 注意：本测试仅仅是参考，不能作为医疗诊断依据。 网页链接
如果严重的话，应该去正规医院咨询专业医生。尤其是你自我感觉已经影响了自己的正常生活。