第1个回答 2021-03-14
可以减轻便秘，此功效已经如食用纤维的功效一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。一定程度上有助于缓解便秘现象的发生。还可以降低肠 pH 值该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵（生成氨，高 pH ）向更多碳水化合物发酵（生成酸）的改变。像赛乐素，就是比较典型的例子。一些肠道疾病如节段性会肠炎和 IBS （急性肠道综合症）的特征都是有过高的肠 pH 值。降低 pH 从而可以降低（并非治愈）这些疾病的发生。这是有益于病人的。
第2个回答 2019-09-12
可以直接缓解便秘情况.一般1-3小时内效果明显.而且没有任何不适问题，我体验过感觉很好
第3个回答 2021-05-26
肠道是身体中最重要的而又劳累的器官之一同时也是最大的免疫器官人体约95%的营养是通过肠道吸收约80%的毒素靠肠道排出约70%的免疫力由肠道掌控所以说健康始于肠道
第4个回答 2020-11-13
答：阿力果是低聚果糖益生元，低聚果糖缓解便秘的机理，主要有三个方面：
（1）低聚果糖是一种小分子的膳食纤维，具有高渗透压，这种高渗透压会导致肠黏膜脱水，脱出来的水就把粪便稀释掉了。
（2）低聚果糖属于膳食纤维的一种，它具有持水膨胀的特性，它能够使粪便变得松软，同时膨胀后增加了肠道内容物，刺激肠道蠕动。
（3）低聚果糖能够增殖肠道的有益菌，有益菌把低聚果糖代谢之后，代谢的产物是短链脂肪酸，这个短链脂肪酸能够促进肠道的蠕动。