如何对前列腺增生有效的预防

Question

如题所述

Answer 1

如果男性朋友想要让自己拥有一个健康的身体，那么在日常生活中就要注意自己的生活方式，改变不良的生活习惯，注意减少手淫的次数，还要定期到医院进行检查，这样就可以帮助自己，保证自己拥有健康的身体，那么男性朋友又应该要如何对前列腺增生进行有效的预防呢！
1、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。如何预防前列腺增生?临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。
2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
3、节制性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
4、多饮水。多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如何预防前列腺增生?如果每天用温水坐浴会阴部?次，同样可以收到良好效果。
6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。
关于前列腺增生的症状主要表现，专家介绍如下：
1、尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺增生的程度平行。原来不起夜的老人出现夜间1～2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4~5次甚至更多，说明了病变的发展和加重。
2、排尿无力、尿线变细和尿滴沥。由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至排尿费力;增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细;随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。
3、血尿，是前列腺增生的症状主要表现之一。
4、尿潴留。前列腺增生较重的晚期患者，梗阻严重时可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因导致尿液无法排出而发生急性尿潴留。
男性朋友除了要注重对前列腺增生这种疾病的预防工作，为了避免以防万一的情况，还应该要积极的了解一下这种疾病的症状表现，这样在患上这种疾病的时候，才能够第一时间发现并进行治疗，专家也为我们总结了前列腺增生的症状，希望能够对患者的诊断起到帮助的作用。

Answer 2

注意生活习惯对前列腺增生的预防是很有帮助的：
1、注意保暖，寒冷往往会使前列腺增生的病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复;小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

Answer 3

预防前列腺增生，男人做好3件事，促进血液循环，前列腺健康。

Answer 4

您好，针对前列腺增生的预防，在日常生活中可以做到以下几点：1、注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。2、绝对忌酒，少食辛辣。3、适量饮水。4、慎用药物。最后祝您能够早日康复。

Answer 5

合理运动，多喝水，下面不能憋太久