减肥减的不掉称反而长称怎么回事

如题所述

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第1个回答 2019-05-04

过量饮食——吸收大于消耗 + 减肥！！追问

我是减了十四斤了最近一个星期开始不掉反长

追答

知道了。每餐8分饱，不吃零食，饿了吃苹果，就不会反弹了。

追问

先试试吧谢谢

追答

不客气

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第2个回答 2020-06-05

减肥两个月了减了45斤，这几天不掉称什么还是按减肥餐吃饭反而不掉称了怎么办

第3个回答 2021-01-28

减肥不掉称，有以下几个原因，看看你是哪个原因

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为什么减肥不掉称?视频时间 00:30

减肥一直减不下,比如安排好饮食运动一直掉秤,但是到一定秤数,还是那么...答：您好：减肥不掉秤有如下几种原因：一、情绪不好。一个人心情不好的时候，身体的新陈代谢就会减缓，那样身体中多余的脂肪排不出去就会造成减肥光运动，光节食不掉称的情况。二、吃得多。有些人虽然在饮食上对自己所吃的东西加以控制，但是吃蔬菜和水果也吃得比较多，这样的情况下减肥也很难掉成，不...

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减肥不掉称还长,心情不好,要不要放弃?答：减肥本身就是一个比较艰难的过程，现在减肥不掉秤，可能是使用的方法不恰当，可以改进一下自己的办法，不要轻易放弃

减肥两个月了,体型有很大变化,为什么不掉称呢?答：体型有变化体重没变，是因为同等重量肌肉体积比脂肪小，你脂肪变少但是肌肉增多，一减一增体重反而变化极少。你可以去医院健康科（就是医院里考驾照那个体检的地方），测一下体脂肪，体脂肪下降的多的话说明这两个月有成果。

...这两天称一下还重了1.2斤,怎么回事?天天都有跳操,少吃答：只要坚持过这段时间就会好的每个人的时间不一样可能有一周也就莪能一个月只要过去了就可以发现体重明显下降了不过也有人会一直出于这种时期再也减不下来了，在一个可能是脂肪变成肌肉了，单位质量下脂肪是肌肉体积的三倍，你在体重上不降反升，实质上你已经变苗条了，时间短可能不太明显...

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