首先减少电子产品的使用;明确学习目标;制定严格的学习计划,认真执行;总结学习方法,劳逸结合。
培养质疑的习惯
家庭教育中,不用刻意去辅导孩子学习,最好的方法除了游戏等启蒙孩子思考的学习方式,家长还可以故意制造一些“错误”,引导孩子发现和思考,通过这样的方法,让孩子学会主动提问,学会质疑和反省,并逐步形成自己独到的见解和独立自信的习惯。
举一反三
一个知识点的学习,会做同类题就是掌握了吗?并不是,当孩子能够灵活思考,并运用到其他相类似的题目上,在未来更复杂的题目里,能够提取到这个关键知识点,才是真正的掌握。
花更多精力补习,刷更多的题,往往不如夯实基础知识来得有效。单纯记住知识点,不能打开思路,只能就题论题,做不到举一反三。看透事物本质,才能触类旁通。
错题本
错题本除了总结和归纳,还有提醒的作用。错题本不是为了抄错题而抄,否则就沦为背书,失去了错题本的意义。错题本是为了记录解题思路和感想,及时总结和思考。
针对错题,还有一个很有效的方法——讲题。家长陪伴孩子学习的时候,如果在难题上和孩子一起费了番功夫,不妨在作业结束后,像孩子表明“不会做”,引导孩子孩子讲解难题,鼓励他像老师一样授课,这是对难题思路的理顺,对难点的复习。如果孩子讲得好,家长还可进行小奖励,让孩子更有成就感。
提高听课效率
学习期间,课堂时间占孩子的大部分时间。因此听课效率,直接决定孩子的学习。
说起来,提高听课效率需要注意的几个方面都是老生常谈了。首先是有针对性地预习,预习中发现难点,才能抓住听课重点;听课时跟随老师思路,眼耳口心都要投入,全神贯注;课后及时复习,查漏补缺,对新旧知识进行交叉比较,是否有关联之处,发散思路。
思维
学习,最重要的就是思维。认真把握好逻辑思维,分析解决问题的思路和方法,总结学习方法,实现举一反三,提高思维和解决问题的能力。
1)严格执行计划,拒绝拖延
相信大家都制定过计划,但不知道为什么,都没有完成,慢慢地也就不再计划,因为感觉没有什么用,其实你应该意识到,90%以上的计划都是因为拖延而废掉。
拖延是本质就是一种自我欺骗,它只会浪费时间,永远不会从根上解决任何问题。
这里推荐一个方法“奇迹提问”每次想要拖延时,都可以自我提问“如果我顺利完成了计划,那会发生什么/为了完成这些任务,我需要做什么”
很多时候,同一件事情,从不同的角度看时,都会有不同的东西。
2)识别任务的关键
相信很多的小伙伴学习时会死扣一道题,短时间不会进行放弃,导致时间的浪费。
记住过于过度的追求完美是没有时间观念的表现。过于注重每一处的细节,在细节上花费过多的时间,会忽视那些最重要的部分。
那么任务的关键在哪里?哪些细节可以选择性忽略?
举个小例子,考试中的关键在于尽可能在规定的时间内尽量多拿分,需要投入大量时间的问题先跳过,有剩余时间再来解决,这样可以无形中帮助你少浪费很多时间。
3)保持专注
推荐方法:
以25分钟为起点,在重复的练习中延长自身的专注时间,知道可以长时间轻松专注。
每天抽出一段固定的时间,将自己置身于安静无干扰的环境里
用计时器倒计时25分钟,这段时间里只专注于学习或工作
时间结束后,休息,去做一些别的时间(听歌,散步等)时间不超过15分钟
休息时间结束后,开启下一轮并逐步延长时间,中途一旦溜号走神,重新开始
PS:此方法贵在坚持,一旦中途放弃,就会前功尽弃。
4)顺应时钟,合理安排
清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。
上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,
下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象。
第四个学习高效期:入睡前一小时,利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。时间管理法,让学习变得更高效。
5)记录时间进行复盘
复盘相信大家都是知道的,治愈为什么要记录时间段是为了在回顾时,方便自己在那段时间都做了什么?有什么不足需要改正。