第1个回答 2016-10-20
1、精神性压力导致的内分泌失调.
生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、物理性和化学性脱发.
长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。
3、身体疾病.
身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。同样道理，过度减肥就不用说了，肯定会导致身体营养不良，希望大家以身体健康为重。
4、遗传性脱发.
遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的.
1.调整自我防脱发.
首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于身体自动修复。其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。再次是加强体育锻炼，放松身心。
2.远离放射源防脱发.
不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。
如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。
3.加强营养防脱发.
多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮；还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
4.减少烫染发次数，经常洗发防脱发.
第2个回答 2019-08-11
总是掉头发，可能是某些疾病的表现，也可能是正常现象。毛囊和树木一样，有生长旺盛的时候，也有休眠准备过冬的时候，当毛囊从生长期逐渐进入休眠期就表现为掉头发。
根据每个人体质、先天毛囊的多少、新陈代谢的快慢，掉头发的程度也有很大差异，如果长期掉头发，但是长久以来头发也没有明显的变薄或变少，说明仍处于动态平衡的状态。
如果头发明显的稀少，可能是以下原因：第一，营养状态不佳，比如节食后。第二，脂溢性脱发。第三，真菌性脱发。第四，精神紧张引起的拔毛癖等，最好面诊确定具体掉头发原因。
第3个回答 2019-12-30
1、精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见原因。
2、生活饮食习惯不规律，也很容易诱发掉头发。
专家建议日常生活习惯上要加以调整：
1、注意饮食，营养均衡有利于身体健康，现代社会生活节奏快，一日三餐不注意，导致头发不能得到足够的营养而提前进入休止期。
建议：多食一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。另外最主要的就是吃发特浓营养素，补充毛囊营养，均衡营养，会更有利于防治掉头发。
2、放松心情，保持乐观，心情愉快对身体健康有很大帮助。因为精神长期处于紧张状态，会是毛乳头发生改变，造成头发掉落，所以每天给自己放松一下是很有必要的。
建议：适当的增加锻炼，因为运动不仅能提高人体免疫系统，增强抵抗力，还能促进身体血液循环，使更多的应该通过血液循环被送到发根出，从而有效的防治掉头发。
第4个回答 2019-08-11
总是掉头发是什么原因，要考虑以下几个因素：一、脂溢性脱发：往往跟熬夜、饮食辛辣、油腻过多的有关系，通常多发于年轻人，工作压力大，生活节奏比较快，所以脂溢性脱发要注意休息，清淡饮食。二、雄激素源性脱发，也叫男性型脱发，往往是由于遗传因素决定，跟生活作息不规律也有一定的关系。三、要考虑内科疾病，比如甲低等内分泌代谢性疾病，需要在专科门诊进行化验检查，鉴别诊断。四、在妊娠期或者妊娠后期会随着激素水平失衡出现脱发，需要调整激素的水平。