总是掉头发是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

你是男是女？多大年龄？

Answer 2

Answer 3

头发虽然看起来是非常多，但是掉起头发来也是让人很烦燥的，平时也要注意头发的保养和清洁，如果太懒的话头发也会发质变得松软，很容易脱落。

Answer 4

现在有很多年轻人洗一次头发就会掉一大堆头发帘，早上梳头的时候也会掉很多头发，掉头发可以说已经成为一种家常便饭了，很多人都在寻找为什么会掉头发，掉头发是什么原因？那么经常掉头发是不是不健康的呢？其实掉头发是一件很正常的事情，即便每经常掉也是很正常，一天只要掉头发的数量保持在80根以内，都是很正常的事情。现在就让我们一起来看一看掉头发的原因吧。

首先，有些人不喜欢洗头，如果你的头发太过油腻，你的头上的毛孔就会堵住呢，这样导致你的头发就很容易掉，所以说洗头一定要勤快，不能太久再洗一次头发，要把头发洗干净一点。在饮食问题上也要注意一下，有些人喜欢吃油腻辛辣的东西，这些东西对人体摄入如果太多的话，就很刺激，也是掉头发的原因之一，所以说经常掉头发，你尽量吃一些水果蔬菜，适量清淡的食物会改善情况。

现代人喜欢晚睡，经常性的晚睡导致身体的排毒能力下降，这样也是导致经常掉头发的原因之一，所以说如果保持早睡早起，这样对身体是最好的，使得身体也能健康一点，也可以减少掉头发哦。

这些几乎都是掉头发的原因，其实只要保持好健康的生活状态，多多摄入维生素，已经水果，菌类，健康的食物，还有保持健康的生活习惯。都可以让头发少掉一些。而且掉头发也没有必要太过恐慌，只要保持在每天80根以内的数量，那就是正常的身体代谢。

Answer 5

有很多原因都会造成你掉头发，有可能是熬夜造成的，现在大多数人都喜欢熬夜，或者是因为你缺少了维生素B，因为维生素B有利于头发坚固不掉。