性格偏激怎么办？

Question

一般情况下，我是正常的，但在比较累或者比较困的情况下，脑袋就会转不动，形成一根筋似的感觉，处理事情或者说话就会很偏激，发上一阵疯，或者睡一觉醒来，就会恢复正常，这时就会后悔刚才的所做所说，因此，伤害了最亲近的人，我该咋办？有人会说三思而后行，关键是在脑袋转不动的情况下，无法思考（或正常思考）了。（平时到不会 偏激，遇较大事也能冷静，而累了或困了，遇小事或一句话也能“想”的很极端，症状是会使劲的搓手，心跳急剧加速，）

Answer 1

丰富知识经验

　由于生活经验少，看问题就容易“只见树木不见森林”。可以拓宽兴趣范围，多方面接触生活，积累丰富的知识经验，掌握更多生活知识和思维方法。

　　培养辩证思维能力

　　通过讨论、商量等方式，知道对事物要全面、客观、灵活地看待和分析，学会从不同的角度去看。经常想一想自己提出的观点是否符合实际，逐渐学会“三思而后行”。

　　●加强意志力的锻炼

　　严格规范自己的行为，“当行则行，当止则止”，提高自我控制能力；从小事做起，从今天做起，逐步磨炼意志；坚持参加体育锻炼。在严寒酷暑中经受磨炼，培养勇敢、顽强、坚韧、果断等良好的意志品质，有效地增强自控能力。

　　●控制方法

　　1　以理服人，以便能头脑冷静，自觉地克服偏激情绪。

　　2、让人。青少年都很好强，得理不让人，无理也辩三分。与人争论时，做到理直、心平、气和地讲话，不逞强。

Answer 2

说明你的教训还不够让你痛下决心改掉！！！这种事情只能自救追问

就是不想在有无可挽回的教训之前就改掉，这位达人是否有过类似经历，并已成功改正，能否传授下方法？

追答

找个值得你信赖的人客观的评价你，并监督你的言行。每次冲动前自己打自己两巴掌给自己长长记性。别觉得下不了手还是对自己残忍，遇事只会冲动的男人真心让人恶心。

Answer 3

上天的一再反复填满，
一个个谎言从房间飞快吐出。
我要留下几滴眼泪，
就放不下你
燃起烈焰，草坪上一簇翻滚的唇瓣。
他一么中一买的是熊棉袄哈哈本回答被提问者采纳