学游泳如何克服对水的恐惧？

如题所述

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推荐答案 2010-08-18

绑上那种充气浮带学习就好了，再加上有人看着肯定放心。逐渐把气弄到越来越少，直到学会。

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第1个回答 2010-08-18

喝饱了再下水，反正喝饱啦肚子也装不进去了还怕啥！

第2个回答 2010-08-18

多下水就行了本回答被提问者采纳

第3个回答 2010-08-18

一旦你会了，就不会对水恐惧了！
因此，你必须首先想办法学会游泳

第4个回答 2010-08-18

没事的时候和好朋友多去泳池戏水，多玩玩就好了

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想学游泳,但怕水,怎样克服对水的恐惧啊答：1)如果你是第一次游泳那你一定会感到水的压力很大使你喘不过气来,但是不要紧,注意第一次游泳的水不要很深,在浅水区联络就可以了。 2)学会在水中行走,最好要有人在你边上,一是万一你抽筋就不好了,有可以给你保护。二是,你会感到安全。但不允许他牵着你走,这很重要。 3)在水中进行憋气训练,先锻炼自己可...

学游泳怕水怎么克服答：1. 适应水的环境 在浅水区，尽量在教练的陪同下，将整个身体浸泡在水中，直立站立。体会水的浮力，并适当做一些小的动作，以感受水的浮力和阻力，慢慢地适应在水中的感觉。2. 克服头部进出水面的恐惧 放松自己，憋一小口气，让头部快速进入水中，再快速出来。这一步骤可能会有些困难，但通过放松和练习...

...但我完全不会游泳,很害怕会淹死,我该怎么克服恐惧心理和快速学会游泳...答：你需要做的就是带上潜水镜，然后深吸一口气，最后慢慢蹲入水中，感觉憋不住气了就往上钻，如此往复练习几次憋气你对水就没那么恐惧了。5.最后你要做的是，憋气进入水中后开始用老师教的动作划水。不要管动作是否标准，只要浅水就行，也不要管方向，遨游于水底世界的你不久后就再也不会怕水淹没自己...

学习游泳前,怎样才能克服对水的恐惧.完全无法放松答：这种经验会留在记忆中很久，对游泳教学会有一定的障碍。2、消除怕水就是让学游泳者，脸部敢放在水中。3、口诀深呼吸→捏鼻子→沉下去→放开手(默数1.2.3.)→站起来鼻子喷气(鼻子喷气防呛水)。也可以用韵律呼吸的方式，深呼吸→沉下去→鼻子吐气→吐到上水面→张嘴吸气，也可以用嘴吐气。

小朋友学游泳怕水怎么克服答：小朋友学游泳怕水克服的方法如下：1、适应水环境先让孩子在浅水区玩耍，学会憋气，学会漂浮后站立，给身体一个适应水环境的过程。尝试在深水用脚去够底，扶池边，扶水线，扶救生杆，让孩子了解水深，减少恐惧感。2、在浅水区消除恐惧由于孩子处在怕水的阶段，不要认为哄孩子进入更深的水域能逼他...

怕水的孩子如何学游泳?答：怕水的孩子在水中会感到极度恐惧,因为他们缺乏安全感。为了让孩子感到安全,你可以为他们穿上救生衣或使用救生圈。但请注意,与游泳圈相比,救生圈更能为孩子提供安全保障,因为质量好的救生圈能够挽救生命,而游泳圈仅仅是一个水下玩具。在孩子玩水时,请给予他们足够的耐心,让他们慢慢适应水中的环境。‍♂️营造...

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