小朋友学游泳怕水怎么克服

Question

如题所述

Answer 1

小朋友学游泳怕水克服的方法如下：

1、适应水环境

先让孩子在浅水区玩耍，学会憋气，学会漂浮后站立，给身体一个适应水环境的过程。尝试在深水用脚去够底，扶池边，扶水线，扶救生杆，让孩子了解水深，减少恐惧感。

2、在浅水区消除恐惧

由于孩子处在怕水的阶段，不要认为哄孩子进入更深的水域能逼他激发潜能，这样的急于求成会让孩子感觉恐慌，对水产生恐惧。欲速则不达，倒不如创造一个相对安逸的氛围，培养他的兴趣，并让他在在浅水中尝试着自己游动。这样，他能减少甚至消除对水的恐惧感。

3、让救生圈给他们安全感

怕水的孩子只要在水里离开爸妈或监护人一步，就会感到无比恐惧，因为没有安全感。这样的话不妨可以先让他穿上救生衣或用上救生圈，让他感觉到有安全感。这段时间，让孩子尽情玩水，享受漂浮在水上而不下沉的感觉。注意还是要保持耐心，不要急于进入下一步。

4 、试着漂浮

取下救生衣和一切帮助他漂浮的`辅助装置，并教他如何漂浮。让他感受到，即使什么也不做，水的浮力散启也会把他慢慢地抬起来。如果带着辅助装置进行漂浮，会让他产生一个虚假漂浮感，所以一定要摘除所有辅助装置。

5、邀请同龄人一起游泳

家长们可以试试请他会游泳的朋友和他一起游泳。孩子们很善于模仿，那些会游泳的同龄人无疑是孩子们的榜样，他们在无形中会给孩子们鼓励和信心。千万不要进行让孩子们进行危险的游戏，如比赛水中屏气，或者比赛谁潜的深等等。

游泳的好处：

1、经常游泳的人由于经常受到冷热刺激，会增加对温度变化的适应能力，提高身体的免疫力。

2、游泳能降低高血压、高血糖、高血脂，血管随着温度的变化收缩和舒张，这样能增加血管弹性，加速血流速度，还能预防血栓和冠状动脉梗塞。

3、游泳还可以提高肺活量，改善内分泌失调，强身健体。

Answer 2

1、在家里练习。孩子害怕游泳，可以在家里的浴缸里面练习，让孩子适应一下在水里的感觉，在孩子洗澡的时候，你可以像和孩子做游戏一样，往他脸上泼水，慢慢的孩子适应以后就知道在泳池里这样做和在浴缸里并没有太大的区别。

　
　2、孤立核心问题。有的孩子不敢游泳是因为害怕水，觉得到水里他们就不能用鼻子呼吸了，如果是这种情况，那你可以给孩子准备一副鼻塞，在孩子下水之前给她戴上，是告诉他这样可以保护鼻子。

　　
3、从小事做起。有的家长不理会孩子的这种害怕，反而去强迫孩子进入水里，其实这样做会适得其反的，其实你可以陪着孩子到水池边然后陪着孩子适应一下，然后慢慢的再进入池水中。

　
　4、鼓励他不要有压力。如果在孩子进入到游泳池以后，将孩子推得太远，太快，这样很容易增加孩子的恐惧心理，可以先让孩子站在一个合适的位置，尽可能的让他看到其他孩子玩耍的过程，他也可以通过学习游泳感受这种乐趣。
如果想要培养孩子学游泳的话如果说怕水我们要去锻炼它的水性慢慢的培养希望我的回答对你有帮助。本回答被网友采纳

Answer 3

小朋友刚开始学习游泳，怕水很正常，这个时候大人一定要在旁边陪着他，或者给他买可以漂浮的器材，这样可以缓解他的恐惧心理。