第1个回答 2021-09-20
我平时心情特别烦躁时就什么都还想听音乐，或者找朋友一起出去打球运动，出一身汗洗个澡，然后烦躁的心情立即会好的
第2个回答 2021-09-20
建议是跟好朋友聊聊天谈谈心哦，或者一起去吃一顿好吃的就会好很多哦。要是没有很好的朋友或者朋友不在身边的话也可以跟父母倾诉一下，或者看一下心理医生，跟他聊聊最近让你烦心的事。
第3个回答 2021-09-20
心情特别烦躁的话，该怎么办呢？我觉得心情特别烦躁的话，很多事情的话，嗯，可以去听听歌啊，想想开心的事情啊，都是挺好的
第4个回答 2021-09-20
干点事情让自己冷静，练书法，写字，运动或者做家务，
第5个回答 2021-09-20
我特别烦躁，就要多想一些高兴的事情，让自己慢慢的去释放自己大脑。特别烦躁，就要多想一些高兴的事情，让自己慢慢的去释放自己大脑，不再去想这些事情，就能够解决您的烦恼。