上夜班能吃苹果吗

如题所述

第1个回答  2019-03-09
可以的。苹果营养丰富,富含vc生素果胶纤维素等炭水化合物。
第2个回答  2019-03-09
我认为可以吃,能够补充能量和水份,对身体很好。
第3个回答  2019-03-09
晚上还是别吃苹果,晚上的苹果就是毒苹果,反正晚上最好什么都不要吃。
第4个回答  2019-03-09
这要看你上班的公司规定,如允许吃东西就可以吃苹果,苹果营养丰富。
第5个回答  2019-03-09
虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是深夜吃苹果不仅不能起到效果,相反对苹果营养成份的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。
吃水果的最佳时间是饭前1小时。
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