66问答网
所有问题
上夜班11点时吃水果好吗
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-10-08
经常加夜班,应该多补充点维生素等,可以准备一些简单的宵夜:冲一杯麦片,外加富含维c的水果:比如冬枣、橘子等等。希望我的回答能够帮助到你!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/UDv2spi2ppUivxv2ppv.html
其他回答
第1个回答 2015-10-08
没有好与不好,只要吃得下就可以啊~
相似回答
上夜班吃
什么水果对身体好熬夜
吃水果好吗
答:
1. 吃苹果促进脂肪分解:苹果含有丰富的果胶,有助于促进消化,防止动脉硬化
。对于熬夜的人来说,苹果中的维生素和苹果酸有助于分解体内积存的脂肪,防止肥胖,同时改善肤色。2. 吃葡萄保护肝脏:葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素,对肝脏保护作用显著。葡萄的营养价值高,抗氧化成分丰富,有助于延缓衰老,...
上夜班
能吃苹果吗
答:
1. 在夜班工作期间,血糖水平可能会下降,因此,
适时食用含糖量较高的水果,如苹果,可以有效提供能量,对大脑和身体都是有益的
。2. 夜班工作不仅要补充能量,还要注意水分的摄入。水果是补充维生素和水分的好选择,尤其是对夜班工作者来说,多吃水果非常必要。3. 水果如苹果、樱桃、菠萝等,不仅富含维...
加
夜班
没时间吃饭,晚上不吃饭只苹果
好吗
?为什么?
答:
因为这样的水果会帮助我们减肥,也会帮助我们代谢。晚上不吃饭只吃水果好吗?原因是什么?
建议还是最好不要只吃水果
,因为水果的糖分是很高的,像是西瓜苹果,其内部富含的热量会比较高,所以还是要尽量少吃。所以对于加夜班的人群来说,不要只吃苹果,还需要多多补充一些其他的营养。
经常
上夜班
!吃什么
水果好
答:
1. 晚上不宜食用苹果、西瓜等水果。苹果因为其难以消化的特性,以及西瓜中过多的水分,都不利于夜晚的健康。2. 一般来说,晚上摄入水果不如早晨那样有益。但如果晚上必须食用,应选择低糖分的水果。3. 一天中不同时间
吃水果
的效果有所不同,可概括为“早金、中银、晚铜”。早晨吃水果营养价值最高,...
上夜班吃
什么水果对身体好 熬夜
吃水果好吗
答:
1 吃苹果促进脂肪分解 苹果含有丰富的果胶,
可以
促进排泄,防止动脉硬化,由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,皮肤变差等,苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤恢复良好状态。2 吃葡萄保护肝脏 葡萄中含有丰富的葡萄糖和多种...
上夜班
期间
吃水果不
合法
答:
不是。
夜班
晚间,当然是可以吃饭的,如果身体积饥饿状态下工作,对身体健康是有损伤的,
吃水果可以不
要影响公司,不会不合法的。夜班指的是晚上进行工作,相对于白天上班来说,晚上上班的班次,叫夜班。
大家正在搜
晚上上夜班吃什么水果好
上夜班下班早上吃什么水果
上夜班饿了吃水果不吃饭可以吗
上夜班吃夜宵会胖吗什么水果
经常上夜班吃什么水果好
上夜班多吃点什么水果
晚上夜班饿了吃水果可以吗
上夜班吃苹果好还是喝牛奶好
上夜班吃苹果好吗
相关问题
上夜班晚上到十一点左右吃水果好吗
上夜班什么时间吃水果最佳
请问晚上十点到十一点之间,吃什么水果对身体最好?
上夜班吃怎么水果好 不宜怎么?
我上夜班就是晚上十一点吃一顿饭,不吃多了,有时候吃点水果,一...
上夜班长期坐着晚上十一点吃饭发胖吗
经常上夜班!吃什么水果好
上夜班吃什么水果对身体好,熬夜吃水果好吗