第1个回答 2017-03-21
压力对监控的危害,并非无法避免,人的想法和行动,可以转化为压力的经验,当人们选择将压力反应当做一种助力的时候,人的生理系统也会无所畏惧,面对压力,选择人际互助,便能造就任性,我不是希望我的生活中有更多的压力经验,但是以上的科学证实,让我对压力有了全新的正面的看法,压力能让我们跟我们的内心沟通,同情心在人际交流中得到快乐和意义,对的,加速的心跳为的是努力产生力量和能量,若你是这样看待压力的,你不只是更善于处理压力,还实际作出深刻的宣示,等于在说:你相信你自己,能应付生命中的挑战,然后你想起,自己并非单独面对这一切。
压力的利弊在于,你对待压力的态度:如果你认为压力会影响你的健康,那么它就在你的心里潜移默化的影响着你,你的心里变化就会导致生理上的疾病;相反积极的人有更好的面对压力的方法,人之所以会产生压力,恰好是你自身生理机能的变化以便能够让你更好的去应对你的“困境”,而生活中我们往往把压力当成了困境,其实不然,压力恰恰是我们的帮手,以正确的太对去面对压力它会让你更加游刃有余,更好的与人交流沟通,所以请把压力当做我们的朋友。