自己得了抑郁症要不要告诉身边的人？

Question

如题所述

Answer 1

如果真患了抑郁症，就应该告诉身边人，当然这个人要是自己最亲近的人才行，现在的年轻人精神压力巨大，有的是因为工作不如意，有的是因为家庭不如意，加上找不到诉苦的人或者发泄的东西，久而久之抑郁症也就找上门了，所以当患者长期在这种环境下生活时，患抑郁症的几率也就随之增加了。

现如今有很多人都会因为抑郁症选择结束生命，但是这些人他们都有一个共性，就是是身边没有可以倾述的人，没有可以给自己安慰的人，正因为如此，负面情绪也越积越多，越陷越深，从而也导致了他们轻生，但是当患者发现自己的负面情绪失控时，能够主动跟家人或者心理医生沟通的人，绝大部分都活得很好。

因此，当发现自己的情绪不稳定，或者出现焦虑不安时，就应该及时主动的跟身边关心自己的人说，这样人家才能把你从沼泽里拉出来，如果自己身边没有亲人或者好友时，可以选择去心理科看看，有时候心理医生也是自己的救命稻草，总的来说就是一旦患上抑郁症，能救自己的只有自己，只有主动和别人谈心，才能解决心里的心结。

或许我说这些，有些人会认为我说的好轻松，真正有抑郁症的人，是不会和任何人沟通的，这个我也承认，因为我曾经也是抑郁症患者，我是孕期焦虑和产后抑郁造成的，刚开始我也不说，但是后来我觉得我想活着，所以我选择了主动向父母寻求安慰，就这样一步一步走了出来。所以有时候我在想，如果当时我选择不说出来，我现在是否还活着，答案当然是否，因为当时如果我真把自己紧紧包裹起来，心里的结肯定也就会越来越紧，这也是为什么在患了抑郁症以后一定要告诉身边人的原因。

Answer 2

我觉得，最好就是不要告诉别人，就算你告诉了别人，别人只会认为你矫情，也会觉得你是装的，而且还是没有人会去理解你的感受，所以就是最好不要告诉任何人，对于我们抑郁症的人来说，自己知道就好了，也没有必要让别人知道，而且这样的话，对于我来说就是最好的

Answer 3

我也觉得，还是不要告诉的好，我每次和他们说完，都觉得自己是一个笑话，在他们眼里，或许是我自己的原因，但是真的，没有人能感同身受

Answer 4

我觉得如果是可以倾心的朋友是可以告诉的，就比如说我有一个同年级不同班的朋友，我们两个非常要好，我甚至连我暗恋谁都告诉过她了😊。而后来我把我有抑郁症告诉了她，她也从来没有嫌弃过我。反而非常非常理解我，对我非常好。我经常把我觉得非常难受，非常压抑的事告诉她，她也一直对我非常好，所以我的抑郁症也渐渐的好的些。所以说呢，如果你觉得你的朋友与你十分要好，或者你足够信任她/他呢，你是可以告诉她/他的。

Answer 5

最怕的是他们知道，却不会在意，也不会理解你的痛苦，反而觉得你好作，说了和不说有什么区别